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2015/05/28 配信
(パート2/2はこちらへ)
私は自分の書くものに関してポリシ...
2015/05/26 配信
腕を頭上よりも高くあげるオーバーヘッドの可動域は、制限を受け易いも...
2015/04/28 配信
ピボットを行いながらオーバーヘッドのプレスを行う。重心が変化する中...
2015/04/27 配信
この2部構成である投球前の準備方法の記事のパート1で言及しましたが...
2015/04/11 配信
肩甲骨のポジションを指導する際、“肩甲骨を後ろへ引き寄せて”と強く...
2015/04/07 配信
私は、これまでのキャリアを通じて、怪我をしたピッチャーをとても沢山...
2015/02/17 配信
より良い呼吸ができれば、姿勢も向上します。より良い姿勢は、より楽な...
2015/01/30 配信
バックスクワットのバーの上に、手を楽に置き、正しい姿勢で無理をせず...
2015/01/25 配信
(#2はこちらへ)
(#4はこちらへ)
2014年7月4日...
2015/01/23 配信
野球・ソフトボールシーズンが近づいているので、パフォーマンス向上に...
2015/01/21 配信
全身を連動させて効果的にプレスの動きを行うランドマインプレスは、エ...
2015/01/16 配信
通常のウォールスライドとは、少し異なったポイントに注目して行う、前...
2014/12/30 配信
(パート1/2はこちらへ)
3. 広背筋の上腕骨付着部位は、...
2014/12/29 配信
(パート2/2はこちらへ)
プルアップはウエイトトレーニング...
2014/12/25 配信
(パート1/2はこちらへ)
2014年10月8日&9日、東...
2014/12/25 配信
(パート2/2はこちらへ)
2014年10月8日&9日、東京...
2014/12/01 配信
メジャーリーグの選手達から絶大の信頼を得るエリックが、投手の投球側...
2014/11/18 配信
2014年10月8日&9日、東京で開催中のグレイインスティチュート...
2014/11/11 配信
(パート1/2はこちらへ)
2014年10月8日&9日、東京...
2014/11/11 配信
2014年10月8日&9日、東京で開催中のグレイインスティチュート...
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