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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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マイク・ライノルド
2014/06/25 配信
(パート2/2はこちらへ) 今日の投稿は、肩関節インピンジメ...
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エリック・クレッシー
2014/06/18 配信
1.アスリートの最大挙上重量(1RM)と、パワーリフターの1RMは...
6:18
TRXトレーニング
2014/06/09 配信
TRXを使ったトレーニング経験を持つ人の多くが使い慣れたエクササイ...
2913
マイク・ライノルド
2014/06/07 配信
YTWLショルダーエクササイズが普及しはじめた頃を覚えています。「...
2835
マイク・ライノルド
2014/05/28 配信
肩甲骨エクササイズはとても一般的で、リハビリテーションや姿勢矯正エ...
9:06
グレイインスティテュート
2014/05/23 配信
ギャリー・グレイに関する、数多くの逸話的エピソードのひとつである、...
6:10
TRXトレーニング
2014/05/21 配信
近位の安定と遠位の可動性をテーマに、上半身の筋力の強さとバランスの...
2527
マイク・ライノルド
2014/05/16 配信
回旋筋腱板の再建手術、及び、術後のリハビリは、整形外科や理学療法の...
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マイク・ライノルド
2014/04/24 配信
回旋腱板断裂は、すべての年齢の人々にとてもよく見られる傷害です。読...
5:11
レニー・パラシーノ
2014/04/14 配信
昨年、カリフォルニア州ハーモサビーチにあるレニーのクリニックで4日...
3111
マイク・ライノルド
2014/03/28 配信
(パート1/2はこちらへ) 遠投によって適切なピッチングメカ...
3166
マイク・ライノルド
2014/03/27 配信
(パート2/2はこちらへ) 遠投プログラムは過去数年間で、野...
2494
マイク・ロバートソン
2014/02/08 配信
(パート1/2はこちらへ) コア/体幹の安定性を伴った肩の動...
8:56
エリック・クレッシー
2014/02/07 配信
肋骨に対しての肩甲骨の動きを助長しながら、僧帽筋下部のアクティベー...
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マイク・ロバートソン
2014/02/06 配信
(パート2/2はこちらへ) 広背筋はよく深く崇拝される筋肉の...
4:38
エリック・クレッシー
2014/01/10 配信
プルアップやチンニングといった、腕を挙上したポジションからのプルの...
4:45
エリック・クレッシー
2014/01/04 配信
ピッチャー達が野球場で行うウォームアップの動きの中で、彼らの肩の障...
9:13
ジーン・サリヴァン
2013/12/29 配信
2013年11月9日&10日の2日間、SYNERGYで開催したIT...
9:10
ジーン・サリヴァン
2013/12/28 配信
2013年11月9日&10日の2日間、SYNERGYで開催したIT...
2:08
エリック・クレッシー
2013/12/26 配信
野球場等の屋外の環境で、使える道具もない、パートナーもいない、とい...

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