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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2014/07/07 配信
ケトルベルを使ったエクササイズである、アームバーは、肋骨や胸椎を開...
2014/07/02 配信
ローテーターカフ/回旋腱板の傷害を人生の中のどこかで経験する人の数...
2014/06/26 配信
(パート1/2はこちらへ)
肩関節インピンジメントのタイプに...
2014/06/25 配信
(パート2/2はこちらへ)
今日の投稿は、肩関節インピンジメ...
2014/06/18 配信
1.アスリートの最大挙上重量(1RM)と、パワーリフターの1RMは...
2014/06/09 配信
TRXを使ったトレーニング経験を持つ人の多くが使い慣れたエクササイ...
2014/06/07 配信
YTWLショルダーエクササイズが普及しはじめた頃を覚えています。「...
2014/05/28 配信
肩甲骨エクササイズはとても一般的で、リハビリテーションや姿勢矯正エ...
2014/05/23 配信
ギャリー・グレイに関する、数多くの逸話的エピソードのひとつである、...
2014/05/21 配信
近位の安定と遠位の可動性をテーマに、上半身の筋力の強さとバランスの...
2014/05/16 配信
回旋筋腱板の再建手術、及び、術後のリハビリは、整形外科や理学療法の...
2014/04/24 配信
回旋腱板断裂は、すべての年齢の人々にとてもよく見られる傷害です。読...
2014/04/14 配信
昨年、カリフォルニア州ハーモサビーチにあるレニーのクリニックで4日...
2014/03/28 配信
(パート1/2はこちらへ)
遠投によって適切なピッチングメカ...
2014/03/27 配信
(パート2/2はこちらへ)
遠投プログラムは過去数年間で、野...
2014/02/08 配信
(パート1/2はこちらへ)
コア/体幹の安定性を伴った肩の動...
2014/02/07 配信
肋骨に対しての肩甲骨の動きを助長しながら、僧帽筋下部のアクティベー...
2014/02/06 配信
(パート2/2はこちらへ)
広背筋はよく深く崇拝される筋肉の...
2014/01/10 配信
プルアップやチンニングといった、腕を挙上したポジションからのプルの...
2014/01/04 配信
ピッチャー達が野球場で行うウォームアップの動きの中で、彼らの肩の障...
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