コンテンツ一覧
現在 3232 件のコンテンツを掲載中!
キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2014/07/09 配信
ロウイングのエクササイズを行う際に、肩甲骨を固定して動かす、という...
2014/07/07 配信
ケトルベルを使ったエクササイズである、アームバーは、肋骨や胸椎を開...
2014/07/02 配信
ローテーターカフ/回旋腱板の傷害を人生の中のどこかで経験する人の数...
2014/06/26 配信
(パート1/2はこちらへ)
肩関節インピンジメントのタイプに...
2014/06/25 配信
(パート2/2はこちらへ)
今日の投稿は、肩関節インピンジメ...
2014/06/09 配信
TRXを使ったトレーニング経験を持つ人の多くが使い慣れたエクササイ...
2014/06/07 配信
YTWLショルダーエクササイズが普及しはじめた頃を覚えています。「...
2014/05/28 配信
肩甲骨エクササイズはとても一般的で、リハビリテーションや姿勢矯正エ...
2014/05/23 配信
ギャリー・グレイに関する、数多くの逸話的エピソードのひとつである、...
2014/05/21 配信
近位の安定と遠位の可動性をテーマに、上半身の筋力の強さとバランスの...
2014/05/16 配信
回旋筋腱板の再建手術、及び、術後のリハビリは、整形外科や理学療法の...
2014/04/14 配信
昨年、カリフォルニア州ハーモサビーチにあるレニーのクリニックで4日...
2014/02/08 配信
(パート1/2はこちらへ)
コア/体幹の安定性を伴った肩の動...
2014/02/07 配信
肋骨に対しての肩甲骨の動きを助長しながら、僧帽筋下部のアクティベー...
2014/01/10 配信
プルアップやチンニングといった、腕を挙上したポジションからのプルの...
2013/12/29 配信
2013年11月9日&10日の2日間、SYNERGYで開催したIT...
2013/12/28 配信
2013年11月9日&10日の2日間、SYNERGYで開催したIT...
2013/12/26 配信
野球場等の屋外の環境で、使える道具もない、パートナーもいない、とい...
2013/12/25 配信
自体重のプルアップがうまくできない人も、プルアップはできるけれど、...
2013/12/09 配信
TRXのヨーダことクリス・フランケルが、インクラインプレスに漸進す...
ページ