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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2016/06/03 配信
ロウイングパターンで、よくありがちな間違いのパターンを、注意すべき...
2016/02/17 配信
肩甲骨と胸郭の間のアクティブなエクスカージョン(可動域)の評価。様...
2016/01/20 配信
肩に問題を抱える人にとって、ただの柔軟性ではなく、サポートする調整...
2016/01/06 配信
サイドラインでの肩外旋のエクササイズは、回旋腱板の後ろ側の筋活動の...
2015/12/11 配信
2015年12月11日に、東京で世界初開催されたDVRTリストレー...
2015/12/06 配信
Dr.キャシー・ドゥーリーが紹介する、ケトルベルと使用したアームバ...
2015/12/03 配信
よく見かける肩のケアのエクササイズの一つに、床の上にうつ伏せになっ...
2015/11/19 配信
肩や肩甲骨周辺の痛みに対して、何度もマッサージやセルフリリース等の...
2015/07/23 配信
スー・ファルソニの、肩複合体に関するDVDシリーズから、オーバーヘ...
2015/07/01 配信
壁を背にして立った状態での肩関節の屈曲パターンのエクササイズを行う...
2015/05/29 配信
(パート1/2はこちらへ)
投球するたびにアスリートは危険に...
2015/05/28 配信
(パート2/2はこちらへ)
私は自分の書くものに関してポリシ...
2015/05/26 配信
腕を頭上よりも高くあげるオーバーヘッドの可動域は、制限を受け易いも...
2015/04/28 配信
ピボットを行いながらオーバーヘッドのプレスを行う。重心が変化する中...
2015/04/11 配信
肩甲骨のポジションを指導する際、“肩甲骨を後ろへ引き寄せて”と強く...
2015/02/17 配信
より良い呼吸ができれば、姿勢も向上します。より良い姿勢は、より楽な...
2015/01/30 配信
バックスクワットのバーの上に、手を楽に置き、正しい姿勢で無理をせず...
2015/01/25 配信
(#2はこちらへ)
(#4はこちらへ)
2014年7月4日...
2015/01/23 配信
野球・ソフトボールシーズンが近づいているので、パフォーマンス向上に...
2015/01/21 配信
全身を連動させて効果的にプレスの動きを行うランドマインプレスは、エ...
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