ジョシュ・ヘンキンの提供コンテンツ一覧
ステータスメッセージ
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2022/10/27 配信
片脚でのデッドリフトは、想像以上にチャレンジの度合いの高いエクササ...
2022/10/05 配信
私がインタビューを受けるとき、必ず最初に聞かれる質問の一つは、「ど...
2022/09/08 配信
パフォームベターサミットの夏が終わったとは信じがたい気がします。過...
2022/08/16 配信
バンドを使ったラテラルウォークのドリルは、知らない人がいない位に幅...
2022/07/14 配信
ハーフニーリングのポジションでアルティメイトサンドバッグとストラッ...
2022/06/30 配信
胸椎のモビリティを向上させようと、胸椎を動かすエクササイズを実行さ...
2022/06/08 配信
ダイナミゥクな回旋の動きは、見た目にもアスレチックでかっこいい動き...
2022/04/15 配信
ベントオーバーロウのポジションでケトルベルを左右交互にロウイングす...
2022/03/04 配信
最近、私達は、プログラミングについてのウェビナーをするという素晴ら...
2022/02/15 配信
より多面的でダイナミックなクリーンのバリエーションは、見た目にもか...
2022/01/14 配信
ローデッドキャリーのエクササイズが流行ると、何がなんでもキャリーに...
2021/10/15 配信
アルティメイトサンドバッグとケトルベルトレーニング違いと類似点はど...
2021/10/14 配信
2002年からケトルベルトレーニングの指導に関わってきた長年の経験...
2021/07/01 配信
DVRTのジョシュ・ヘンキンが、抗回旋からスタートしてよりダイナミ...
2021/06/08 配信
ケトルベルを使用したローテーショナルクリーンに「芝刈り機クリーン」...
2021/05/26 配信
回旋の運動パターンにおける、より複雑な動き、よりスピードの要素を含...
2021/05/13 配信
ゆっくりとしたスピードで段階的に構築し始めたDVRTアラウンドザ・...
2021/04/29 配信
DVRTの回旋の動きのシリーズから、抗回旋と回旋の違いを確認しつつ...
2021/04/16 配信
体幹を安定させた状態で効果的に回旋動作を行うためのDVRTシリーズ...
2021/04/07 配信
アルティメイトサンドバッグのベアハグポジションは、負荷重量が身体の...
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