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ジョシュ・ヘンキンの提供コンテンツ一覧

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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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ジョシュ・ヘンキン
2023/06/05 配信
オーバーヘッドプレスのパターンで肩に問題がある人の問題解決策として...
3:23
ジョシュ・ヘンキン
2023/05/29 配信
ケトルベルを使ったシングルレッグデッドリフトは、想像以上に難易度の...
2:30
ジョシュ・ヘンキン
2023/04/25 配信
パワー発達のためのエクササイズというと、矢状面で上下方向に動くクリ...
4:18
ジョシュ・ヘンキン
2023/04/12 配信
パワーのトレーニングを行う際にクリーンの運動パターンを行うことも多...
3:57
ジョシュ・ヘンキン
2023/03/28 配信
プッシュアップロウというエクササイズを試してみたことはありますか?...
3:55
ジョシュ・ヘンキン
2023/03/08 配信
スクワットという動作に外部負荷をプラスする際、負荷重量自体を変化さ...
4:04
ジョシュ・ヘンキン
2023/01/24 配信
パワートレーニングというと、バーベルを使ったトレーニングのようなイ...
4:07
ジョシュ・ヘンキン
2023/01/04 配信
クローリングのエクササイズを実行していて、うまく動けない人たちを目...
5:50
ジョシュ・ヘンキン
2022/12/23 配信
回旋の動きは、ピボットする足から地面に向かって押し込むようにドライ...
3:37
ジョシュ・ヘンキン
2022/11/22 配信
歩行時には、脊椎に側屈も回旋も起こるから、という理由でプレスのエク...
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ジョシュ・ヘンキン
2022/10/27 配信
片脚でのデッドリフトは、想像以上にチャレンジの度合いの高いエクササ...
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ジョシュ・ヘンキン
2022/10/05 配信
私がインタビューを受けるとき、必ず最初に聞かれる質問の一つは、「ど...
2470
ジョシュ・ヘンキン
2022/09/08 配信
パフォームベターサミットの夏が終わったとは信じがたい気がします。過...
3:57
ジョシュ・ヘンキン
2022/08/16 配信
バンドを使ったラテラルウォークのドリルは、知らない人がいない位に幅...
2:42
ジョシュ・ヘンキン
2022/07/14 配信
ハーフニーリングのポジションでアルティメイトサンドバッグとストラッ...
4:37
ジョシュ・ヘンキン
2022/06/30 配信
胸椎のモビリティを向上させようと、胸椎を動かすエクササイズを実行さ...
2:50
ジョシュ・ヘンキン
2022/06/08 配信
ダイナミゥクな回旋の動きは、見た目にもアスレチックでかっこいい動き...
2:33
ジョシュ・ヘンキン
2022/04/15 配信
ベントオーバーロウのポジションでケトルベルを左右交互にロウイングす...
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ジョシュ・ヘンキン
2022/03/04 配信
最近、私達は、プログラミングについてのウェビナーをするという素晴ら...
5:13
ジョシュ・ヘンキン
2022/02/15 配信
より多面的でダイナミックなクリーンのバリエーションは、見た目にもか...

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