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ジョシュ・ヘンキンの提供コンテンツ一覧

ステータスメッセージ

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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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ジョシュ・ヘンキン
2019/11/18 配信
DVRTのシステムでよく活用されるプレスアウトスクワットを正しく理...
4:18
ジョシュ・ヘンキン
2019/10/18 配信
シングルレッグデッドリフトは、なかなかチャレンジ度の高いムーブメン...
4:35
ジョシュ・ヘンキン
2019/09/26 配信
ロコモーションパターン=移動パターン、つまり歩行のパターンをより機...
6:09
ジョシュ・ヘンキン, ジェシカ・ベント
2019/08/02 配信
しっかりとした体幹を維持したままで上半身の動きを加える。両手のグリ...
7:50
ジョシュ・ヘンキン, ジェシカ・ベント
2019/08/01 配信
球関節である股関節の動きを十分に活用するためには、体幹と骨盤の安定...
5:28
ジョシュ・ヘンキン
2019/07/10 配信
シンボックスのポジションは、股関節の可動性を確認するために利用でき...
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ジョシュ・ヘンキン
2019/06/07 配信
若手コーチとして私が好きだった本の一つに、晩年のメル・シフ博士によ...
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ジョシュ・ヘンキン
2018/12/20 配信
私がモビリティーのグールーと呼ばれるようなことは決してありえないで...
2:00
ジョシュ・ヘンキン
2018/11/01 配信
ヒップヒンジの動きがうまく行えない、うまく指導できない、という問題...
4:28
ジョシュ・ヘンキン
2018/09/28 配信
DVRTのエクササイズから、コアと股関節を統合させて、より実践的に...
2:20
ジョシュ・ヘンキン
2018/09/11 配信
ケトルベルなどを使ったファーマーズウォークや、様々なタイプのローデ...
5:20
ジョシュ・ヘンキン
2018/08/24 配信
デッドバグをひっくり返したような身体ポジションで行うバードドッグの...
1:47
ジョシュ・ヘンキン
2018/07/31 配信
米国で開催された、最近のパフォームベターファンクショナルトレーニン...
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ジョシュ・ヘンキン
2018/06/27 配信
“あぁぁダメダァ!!膝が、、、爪先を、、、超えて、、、る!!!”こ...
6:48
ジョシュ・ヘンキン
2018/05/29 配信
ジョシュ・ヘンキンによるスクワットの問題解決シリーズの最後のビデオ...
7:03
ジョシュ・ヘンキン
2018/05/25 配信
ケトルベルを身体の前に引き寄せるようにして行うゴブレットスクワット...
4:13
ジョシュ・ヘンキン
2018/05/24 配信
負荷を加えることで、全身のテンションとカウンターバランスを利用し、...
6:18
ジョシュ・ヘンキン
2018/05/23 配信
基礎的動作でありつつ、指導することが難しくなりがちなスクワット動作...
6:35
ジョシュ・ヘンキン
2018/04/11 配信
クロスパターンであるキャリーやクローリングのパターンをよりよく実践...
6:30
ジョシュ・ヘンキン
2018/04/10 配信
最近人気の高まってきたキャリーやクローリングに共通するのは、これら...

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