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ステータスメッセージ
★シンプル且つ超パワフルなオリジナルストレングスのリセット方法を、自宅にいながらにして学ぶことができる貴重なチャンスが巡ってきました。
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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2022/12/12 配信
臀筋の収縮を感じられない、臀筋健忘症などと呼ばれる状態と痛みとには...
2022/12/09 配信
一般公開セクション:34:11分
会員ボーナスセクション...
2022/12/08 配信
壁を背にして椅子に座るようにアイソメトリックホールドする、日本語で...
2022/12/07 配信
コーチ・ドスが、友人のデーブをモデルに、バーベルを使用したヒンジと...
2022/12/06 配信
投手は、コマンド、球速、「配球」、あるいは実際の痛みや筋肉痛など、...
2022/12/05 配信
DVRTシステムが開発したARESスレッドは、とにかくポータブルで...
2022/12/02 配信
横隔膜や肋骨のポジションをより良い状態にリストアするために行うリー...
2022/12/01 配信
一般公開セクション:31:37分
会員ボーナスセクション...
2022/11/30 配信
私自身プッシュはかなり得意なのにも関わらず、プルアップは長年苦手意...
2022/11/29 配信
Vシットロールと呼ばれる動きから、更により立体的にロールを積み重ね...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2022/11/28 配信
ケトルベルスイングの動きを左右並行なバイラテラルのスタンスではなく...
2022/11/25 配信
よく「オリジナルストレングスで筋肉をつけることはできるのか?」と聞...
2022/11/24 配信
SAQのスペシャリストであるリー・タフトが、年齢を重ねた大人の人達...
2022/11/23 配信
トレーニングのデザインをする際に、最初の1ヶ月、あるいは最初のトレ...
2022/11/22 配信
歩行時には、脊椎に側屈も回旋も起こるから、という理由でプレスのエク...
2022/11/21 配信
一般公開セクション:33:21分
会員ボーナスセクション...
2022/11/18 配信
ワークキャパシティとは、その人が仕事ができる許容量を意味します。ト...
2022/11/17 配信
私は個人的に「どの筋肉が働いているんですか?」という質問があまり好...
2022/11/16 配信
筋や関節の硬さや制限を気にしないための力学的な議論(つづき)
理...
2022/11/15 配信
従来の理学療法は、その人の機能的“欠陥”を探し出し、その欠陥が痛み...
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