マイク・ロバートソンは、インディアナ州インディアナポリス市のロバートソン・トレーニング・システム・センターの代表取締役であり、またインディアナポリス・フィットネス＆スポーツ・トレーニング（I-FAST）の共同所有者でもある。マイクはパフォーマンス・コーチの第一人者として世界的にその名を馳せ、幅広い層の顧客・アスリートの身体的ゴール、スポーツパフォーマンスのゴール達成のための指導を実践している...
シンプルなモビリティルーティンで足と足首を自由に パート1/2
2024/10/03配信
コンテンツ提供：
6:46
Article/Video
Video
自身が数限りない数の下肢の怪我を経験しているストレングスコーチのマイク・ロバートソンが、足と足首の複合体の動きをよりスムーズにするためのシンプルなモビリティルーティンをシェアします。パート１では組織のリリースからリセットをメインにカバーします。
