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56歳以上の人達は高レップを行うべきか？
2024/10/11配信
56歳以上の人達は、より高レップのボディビルディングトレーニングを行うべきだとダン・ジョンが書いた本の内容に疑問を感じた読者からの質問に、著者であるダン自身がその理由を解説します。ボディビルディングトレーニングとは何を意味しているのでしょうか？
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コンテンツ提供者の紹介
ストレングスコーチとして30年以上の経験を持つ。前ユタ州 Juan Diego カソリック高校の強化コーチ及び陸上競技コーチ。ミズーリ州のコロンビア大学の宗教学研究の指導者。
歴史、宗教学の修士号を持ち、1985年フルブライト奨学金を受ける。
宗教学の指導者、研究者としてのキャリアと平行して、数多くのトレーニングに関する数多くの書籍、及び記事,、DVDの執筆を行っ...
