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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

5:23
TRXトレーニング
2014/04/16 配信
エクササイズの部分反復を行うことでタイムアンダーテンションを増加さ...
2462
マイク・ライノルド
2014/04/14 配信
とても幸運なことに、先週、レオン・チャイトー氏の親密でこじんまりと...
5:11
レニー・パラシーノ
2014/04/14 配信
昨年、カリフォルニア州ハーモサビーチにあるレニーのクリニックで4日...
1771
ベン・コーマック
2014/04/10 配信
ストレッチするのか、しないのか?ダイナミック(動的)なのか、スタテ...
4:45
TRXトレーニング
2014/04/07 配信
タイムアンダーテンションを高めたり、複雑な動きの一部から他の一部へ...
1687
ベン・コーマック
2014/04/01 配信
柔軟性があることは、常に素晴らしいことのようにみられています。伸び...
5:50
レニー・パラシーノ, グレイインスティテュート
2014/03/31 配信
子どもの動きを見ていると、常に拡張して収縮する、まさに有機体的な自...
2233
ベン・コーマック
2014/03/25 配信
このブログは、私の良き友人マイクとの会話からの提供によるものです。...
5:09
トム・マイヤーズ
2014/03/16 配信
私達の身体は、石やブロックを積み重ねて構築されるような構造ではなく...
3:48
レニー・パラシーノ
2014/03/13 配信
(パート2はこちらへ) 自分自身の身体の質量とそれに伴うモメ...
10:39
グレイインスティテュート
2014/03/11 配信
(パート1/2はこちらへ) 損傷した股関節を、人工股関節に置...
3:07
レニー・パラシーノ
2014/03/07 配信
(パート1はこちらへ) (パート3はこちらへ) 前方に向か...
04:17
ジョシュ・ヘンキン
2014/02/28 配信
基礎の動きの一つである、しゃがむ動き=スクワット。基本的な動きであ...
3491
リー・タフト
2014/02/25 配信
私の大学生活はじめの数年間と実習生をしていた頃、先生から常にスキル...
5:03
レニー・パラシーノ
2014/02/22 配信
(パート2はこちらへ) 矢状面、前額面、横断面、動きの面それ...
2:50
ジョシュ・ヘンキン
2014/02/20 配信
反対側の四肢が恊働する、クロスパターンのシステムは、身体の前面、後...
2300
ベン・コーマック
2014/02/15 配信
これまでに、私は、基本原則に基づくアプローチを持つことが、私達のク...
6:16
レニー・パラシーノ
2014/02/14 配信
深くしゃがむことができる能力、これは私達誰もが、子どもの時に持って...
7:57
トム・マイヤーズ
2014/02/11 配信
より健康な結合組織は、ただ弛めるのみではなく、より弾力性のある強さ...
2494
マイク・ロバートソン
2014/02/08 配信
(パート1/2はこちらへ) コア/体幹の安定性を伴った肩の動...

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