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2014/12/20 配信
ストレングスコーチのマイク・ロバートソンが、スクワットを行う際の呼...
2014/12/19 配信
仰臥位でのブリッジポジションから脚を移動させる、シンプルなエクササ...
2014/12/18 配信
私は、長年にわたって数千人のスクワットの改善に努めてきました。健康...
2014/12/09 配信
今回のブログは、マラソンランナーである私の友人との会話に基づいてい...
2014/12/07 配信
2014年10月8日&9日、東京で開催中のグレイインスティチュート...
2014/12/04 配信
思春期の選手の為のウォームアップと動作準備システムの目的とは:...
2014/11/27 配信
この時期になると、シーズンを終了したばかりのプロ野球選手の評価を数...
2014/11/24 配信
(パート3/4はこちらへ)
食べる!
昨年のジョン・ベ...
2014/11/22 配信
(パート1/4はこちらへ)
(パート3/4はこちらへ)
結...
2014/11/21 配信
(パート2/4はこちらへ)
この「3つのE」に関する洞察の発...
2014/11/20 配信
オーバープロネーション(過回内)は、フィットネス界において最も頻繁...
2014/11/19 配信
2014年7月3日に開催されたDVRTセミナーから。スクワットの姿...
2014/11/18 配信
2014年10月8日&9日、東京で開催中のグレイインスティチュート...
2014/11/11 配信
(パート1/2はこちらへ)
2014年10月8日&9日、東京...
2014/11/11 配信
2014年10月8日&9日、東京で開催中のグレイインスティチュート...
2014/11/08 配信
マーメイドという名称のエクササイズを指導する際、効果的にハンズオン...
2014/11/02 配信
胸を開くエクササイズを行う際に見落としてしまいがちな、肩関節と肩甲...
2014/10/26 配信
(パート1/2はこちらへ)
2014年10月8日&9日、東...
2014/10/25 配信
(パート2/2はこちらへ)
2014年10月8日&9日、東京...
2014/10/22 配信
なかなか可動させづらい上部胸椎の動きを、伸展と回旋、屈曲と回旋とい...
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