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2014/07/16 配信
コーキネティックにおいて、私達は股関節包、特に関節包靭帯の力を正し...
2014/07/12 配信
2014年6月22日にSYNERGYにて開催させていただいたITT...
2014/07/10 配信
ローテーターカフエクササイズは、リハビリテーション、および矯正エク...
2014/07/09 配信
ロウイングのエクササイズを行う際に、肩甲骨を固定して動かす、という...
2014/07/07 配信
ケトルベルを使ったエクササイズである、アームバーは、肋骨や胸椎を開...
2014/07/05 配信
2014年6月22日にSYNERGYにて開催させていただいたITT...
2014/06/30 配信
スクワットがうまくできない、深く沈めない、上体が前傾する等の問題が...
2014/06/29 配信
2014年6月22日にSYNERGYにて開催させていただいたITT...
2014/06/21 配信
TRXランジを効果的に行うために必要な可動性を高め、獲得した可動性...
2014/06/17 配信
(パート1/2はこちらへ)
(パート1/2はこちらへ)
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2014/06/16 配信
(パート2/2はこちらへ)
重要でありながら、あまり明白では...
2014/06/07 配信
YTWLショルダーエクササイズが普及しはじめた頃を覚えています。「...
2014/05/29 配信
何が安定し何が可動すべきか? ハーフニーリングのポジションで股関節...
2014/05/28 配信
肩甲骨エクササイズはとても一般的で、リハビリテーションや姿勢矯正エ...
2014/05/21 配信
近位の安定と遠位の可動性をテーマに、上半身の筋力の強さとバランスの...
2014/05/01 配信
ダイナミックバリアブルレジスタンストレーニング (DVRT) の開...
2014/04/14 配信
とても幸運なことに、先週、レオン・チャイトー氏の親密でこじんまりと...
2014/04/11 配信
矯正のためのエクササイズ=コレクティブエクササイズ。各個人が必要と...
2014/03/24 配信
回旋したり回旋に抵抗したりするエクササイズを行うとき、ゆっくりとし...
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