7:01
                              
                        
                  距骨のポジションとトラッキング
身体運動のプロフェッショナルが集う最高のコミュニティに参加しよう 
      他では手に入らない、翻訳されたグローバルな情報源から学びましょう。
無料アカウントを登録して、7日間の無料トライアルアクセスをお楽しみください。
 
                          
                                                
                          ジーン・サリヴァンJean Sullivan
                          
                          A Body of Work 代表/ピラティスマスタートレーナー
                        
                      回内時には、距骨が内側に落ちていくために、足首の背屈が制限され、下腿部が硬くなったりします。回外時には、その逆のパターンにもなり得ます。よりバランスのとれた距骨のポジションを実現するためのトラッキングの方法をご紹介します。
身体運動のプロフェッショナルが集う最高のコミュニティに参加しよう 
      他では手に入らない、翻訳されたグローバルな情報源から学びましょう。
無料アカウントを登録して、7日間の無料トライアルアクセスをお楽しみください。
 
       
       
       
       
       
      