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ファンクショナルトレーニングを行うにあたり、トレーニングしようとしている対象が実際にどのように働いているのかを理解することがまず不可欠。実行しようとしているアセスメントやトレーニングは、実際の機能にどの程度一致しているのか？考えみたいですね。
