マイク・ロバートソンの提供コンテンツ一覧
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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2014/01/30 配信
(パート2/2はこちらへ)
「スポーツは立ってプレイするもの...
2013/09/10 配信
(パート1/2はこちらへ)
安定性の問題2:能動的な肩甲...
2013/09/09 配信
この1年間、私は“コレクティブエクササイズの事実と虚偽”について、...
2013/09/03 配信
ニュートラルスパインシリーズから、ニュートラルネックの維持の方法。...
2013/08/31 配信
背骨のニュートラルなポジションというのは、固定されたものではなく、...
2013/08/26 配信
(パート3/4はこちらへ)
新しいウォームアップエクササイズ...
2013/08/14 配信
(パート2/4はこちらへ)
関節ごとのウォームアップ:胸椎&肋骨...
2013/08/02 配信
(パート1/4はこちらへ)
関節ごとのウォームアップ:足部から腰...
2013/07/26 配信
ウォームアップは最適なワークアウトへの大切な始点です。
ウォ...
2013/07/18 配信
昔からあるエクササイズのひとつであるデッドバグに、エクササイズバン...
2013/07/10 配信
90/90のポジションでのスプリットスクワットの重要性と、そのポジ...
2013/07/02 配信
片膝立ちと両膝立ちのエクササイズの正しいテクニックを詳細に解説しま...
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