マイク・ロバートソンは、インディアナ州インディアナポリス市のロバートソン・トレーニング・システム・センターの代表取締役であり、またインディアナポリス・フィットネス＆スポーツ・トレーニング（I-FAST）の共同所有者でもある。マイクはパフォーマンス・コーチの第一人者として世界的にその名を馳せ、幅広い層の顧客・アスリートの身体的ゴール、スポーツパフォーマンスのゴール達成のための指導を実践している...
ハムストリングの肉離れはもうおしまい！
2015/06/18配信
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気候も良くなってきて見込めることは：
- ジムに何かに取り付かれたかのようにトレーニングを始める人が増える
- 多くの人が「身体を鍛えるために走る」そして
- 地元の整形外科クリニックに、新たなハムストリングの肉離れが山ほど！
というのは冗談ですが、私は実際にこういう状況を目にしてきました。
去年、私たちがインディイレブン（National American Soccer Leagueに所属するプロサッカーチーム）のサポートを始めてから、少なくはない数の扇子達がハムストリングや鼡頸部の肉離れを受傷しました。
ここで疑問となるのが、なぜハムストリング挫傷が起きるのか、です。
そしてそれと同じくらい大切なのが、どのようにこの肉離れの原因となる問題に働きかけ、再び肉離れが起きないようにするのか、です。
ここで、IFAST（著者のトレーニング施設）での私たちの活動に大きなインパクトを与えた哲学と考え方を提供する、ポスチュラルリストレーションインスティチュート（PRI）について言及しておかなければなりません。
もしまだPRIについて調べたことがなければ、今がその時です。ですが、ここではこのくらいにしておいて、ハムストリングについて語りましょう！
