マイク・ロバートソンの提供コンテンツ一覧

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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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マイク・ロバートソン
2019/01/16 配信
プッシュアップを行う際に、骨盤が持ち上がった姿勢で行ってしまいがち...
3:12
マイク・ロバートソン
2018/12/18 配信
ダブルベルでのケトルベルクリーンの実行には、それなりの練習が必要で...
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マイク・ロバートソン
2018/11/30 配信
中立な脊柱とは神話です。 あるいは、少なくとも、現在のこのコ...
3:06
マイク・ロバートソン
2018/11/23 配信
基礎的なコアのエクササイズとして数多くの皆さんが実行したことのある...
2:40
マイク・ロバートソン
2018/08/31 配信
スクワットを行う際に、過剰に股関節優位になることで上半身がかなり前...
2:25
マイク・ロバートソン
2018/07/13 配信
おなじみのRDL = ルーマニアンデッドリフトを少し変化させるだけ...
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マイク・ロバートソン
2018/06/15 配信
ステップ#2:探求 ここからがいろいろと楽しくなるところです。...
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マイク・ロバートソン
2018/06/14 配信
私が仕事で関わる多くの人たちが、素晴らしい臀筋群を求めています。...
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マイク・ロバートソン
2018/04/04 配信
以前にも言いましたが、繰り返して言うなら: トレーニングに関...
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マイク・ロバートソン, ジョール・ジェイミソン
2018/03/30 配信
動きと回復を改善する3つのシンプルな呼吸エクササイズ マイク・ロ...
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マイク・ロバートソン, ジョール・ジェイミソン
2018/03/29 配信
数年前、私は取り除くことができないと感じる慢性的な肩の痛みを抱えて...
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マイク・ロバートソン
2018/03/21 配信
キュー#3 プッシュ アスリートが、スクワットやデッドリフトのボ...
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マイク・ロバートソン
2018/03/20 配信
あなた方がご存知かどうかはわかりませんが、私は過去2か月マーベル(...
2:18
マイク・ロバートソン
2018/02/13 配信
コアのエクササイズとして利用されることの多いレッグロワリングエクサ...
2:02
マイク・ロバートソン
2017/12/05 配信
左右対称のデッドリフトやスクワットからは得られない、多面的な要素を...
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マイク・ロバートソン
2017/10/20 配信
プッシュアップのキューイングとして聞いたことも多い”腕をリーチする...
2:47
マイク・ロバートソン
2017/08/21 配信
ステップアップのエクササイズには、様々なバリエーションが存在します...
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マイク・ロバートソン
2017/07/27 配信
ブロック#2−スピードとパワーの向上 長年、私はスピードとパワー...
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マイク・ロバートソン
2017/07/27 配信
事実#1:現代の人は皆忙しい。 事実#2:事実#1は恐らく変...
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マイク・ロバートソン
2017/07/20 配信
ケトルベルをそれぞれの手でラックポジションにホールドして行うダブル...

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