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マイク・ロバートソンの提供コンテンツ一覧

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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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マイク・ロバートソン
2025/08/13 配信
ストレングスコーチのマイク・ロバートソンが、通常のベンチプレスを行...
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マイク・ロバートソン
2025/08/07 配信
トレーニングがうまくいかない5つの理由 長くトレーニングを続けて...
4:07
マイク・ロバートソン
2025/08/01 配信
60分間のトレーニングセッションに対して、30分間でトレーニングを...
2:08
マイク・ロバートソン
2025/07/17 配信
左右の足を前後にずらしたポジションで立つ、スタガードスタンスには、...
2:20
マイク・ロバートソン
2025/06/25 配信
マイク・ロバートソン自身が気に入っている、ユニラテラルのロウイング...
4:49
マイク・ロバートソン
2025/06/24 配信
アスレチックプレスのコンセプトを文字通り反転すると、プルあるいはロ...
3:22
マイク・ロバートソン
2025/06/06 配信
バイラテラルなベンチプレスの代替えとして考えられる様々なプレスのオ...
4:22
マイク・ロバートソン
2025/06/05 配信
ベンチの上に仰向けになってバーベルベンチプレスを行うことから得られ...
7:30
マイク・ロバートソン
2025/04/30 配信
ハーフニーリングのポジションをしっかりと設定して維持するだけでも、...
5:35
マイク・ロバートソン
2025/04/14 配信
ストレートバーでの従来のデッドリフトがうまく行えない人にも、足幅を...
2:03
マイク・ロバートソン
2025/04/11 配信
胸椎後弯が強く胸が閉じているようなタイプの姿勢の人に対して、より効...
2:19
マイク・ロバートソン
2025/03/27 配信
人間の身体の左右非対称性を理解した上で、ユニラテラル(片側性)のト...
3:48
マイク・ロバートソン
2025/03/07 配信
左右非対称性を有する私達の身体を強化しようとする時、両側性の強化エ...
4:51
マイク・ロバートソン
2025/03/06 配信
左右非対称性を有する私達の身体を強化しようとする時、両側性の強化エ...
6:05
マイク・ロバートソン
2025/02/19 配信
ハムストリングスの強化を目指したトレーニングが好きです、という人は...
4:04
マイク・ロバートソン
2025/01/30 配信
バスケやバレーなど、競技中に頻繁にジャンプをすることが要求されるス...
5:20
マイク・ロバートソン
2025/01/29 配信
バスケやバレーなど、競技中に頻繁にジャンプをすることが要求されるス...
7:33
マイク・ロバートソン
2025/01/10 配信
コアエクササイズを行う際、ディテールに注目するか否かでエクササイズ...
3:40
マイク・ロバートソン
2024/12/24 配信
スクワットのパターンとデッドリフトに代表されるヒンジのパターンの相...
4:16
マイク・ロバートソン
2024/12/13 配信
メディシンボールを使ったトレーニングを、基礎の基礎のレベルから確実...

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