マイク・ロバートソンの提供コンテンツ一覧
ステータスメッセージ
★Dr.キャシー・ドゥーリーを講師に迎えての「
MOVEPRO・ブリーミングのサブシステムを理解する」、オンライン配信決定!収録ビデオ付き!
詳しくはこちらへ
★先日の
アゴラ#28(チャマ/相澤護さん)の収録ビデオ&スライドPDFの準備が完了いたしました。会員の方は「
マイフォルダー」>>「AGORA」からご覧いただけます。
現在 3074 件のコンテンツを掲載中!
キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2024/04/18 配信
膝に痛みを抱える人は数多くいると思います。痛みを軽減して望む運動を...
2024/04/10 配信
ストレングスコーチのマイク・ロバートソンがフィールドやコートやピッ...
2024/03/21 配信
エリートレベルのアスリートでも、週末にスポーツを楽しみたい人たちで...
2024/03/11 配信
スクワットというのは基礎的なムーブメントパターンの一つですが、トレ...
2024/03/01 配信
(これは、マイク・ロバートソンが提唱するプログラムデザインの8つの...
2024/02/29 配信
(これは、マイク・ロバートソンが提唱するプログラムデザインの8つの...
2024/02/28 配信
(これは、マイク・ロバートソンが提唱するプログラムデザインの8つの...
2024/02/27 配信
(これは、マイク・ロバートソンが提唱するプログラムデザインの8つの...
2024/02/26 配信
(これは、マイク・ロバートソンが提唱するプログラムデザインの8つの...
2024/02/08 配信
前に踏み出すタイプのランジを行う際に膝に痛みを経験したことのある方...
2024/01/18 配信
デッドリフトを安全に効果的に行うためには、しっかりとしたテクニック...
2023/12/28 配信
ゾーン2カーディオと呼ばれるのは、低強度の心血管系トレーニングを意...
2023/12/12 配信
様々な呼吸のエクササイズが存在しますが、ストレングスコーチのマイク...
2023/11/17 配信
ボックスにステップして上がるステップアップのエクササイズは、シンプ...
2023/10/30 配信
プランクをホールドするだけのエクササイズは退屈であるのみでなく、姿...
2023/10/13 配信
特に男性の場合、トレーニングの目的が何であれ、幅広くて厚みがあって...
2023/09/20 配信
高重量の負荷をかけてのスクワットや、いつもより可動域を大きくして深...
2023/09/06 配信
一般成人や減量目的のクライアントに運動指導をする際、ストレングスコ...
2023/08/21 配信
グループでのトレーニング指導では、パーソナルで指導する時のように各...
2023/08/04 配信
スプリットスクワットを行う際に、起こりやすい間違いにはいくつかあり...
ページ