マイク・ロバートソンの提供コンテンツ一覧
ステータスメッセージ
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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2016/01/19 配信
デッドリフトの重量が重くなった時に、重りを引き寄せようとしてもバー...
2016/01/12 配信
(パート1/2はこちらへ)
#3 – 抑制
私がスプリット...
2016/01/11 配信
(パート2/2はこちらへ)
片側性(片脚)トレーニン対両側性...
2015/11/27 配信
あのマイク・ロバートソンが、私の考えるスポーツパフォーマンスの秘訣...
2015/11/04 配信
RDL、ルーマニアンデッドリフトは、オリンピックリフターやアスリー...
2015/11/03 配信
ブルガリアンスプリットスクワット、またはリアフットエレベーテッド(...
2015/09/09 配信
過去数年にわたり、チームスポーツのコンディショニングテストは私の悩...
2015/06/18 配信
気候も良くなってきて見込めることは:
ジムに何かに取り付か...
2014/12/28 配信
(パート1/2はこちらへ)
お気に入りのケトルベル脚エクササ...
2014/12/27 配信
(パート2/2はこちらへ)
先日私は大好きな選手の一人である...
2014/12/20 配信
ストレングスコーチのマイク・ロバートソンが、スクワットを行う際の呼...
2014/12/11 配信
(パート1/2へこちらへ)
つづき
#3 - リラック...
2014/12/10 配信
(パート2/2へこちらへ)
もし何かを理解したいのであれば、...
2014/11/14 配信
(パート3/4はこちらへ)
腕立て伏せの変換
残念なことに...
2014/11/14 配信
パート2/4はこちらへ)
(パート4/4はこちらへ)
腕立...
2014/11/14 配信
(パート1/4はこちらへ)
(パート3/4はこちらへ)
腕...
2014/11/13 配信
(パート2/4はこちらへ)
私がトレーニングを指導しているク...
2014/09/02 配信
(パート1/2はこちらへ)
レッスン3 – しっかりとした基...
2014/09/01 配信
(パート2/2はこちらへ)
ここ数週間は、とても楽しいアスリ...
2014/08/19 配信
(パート1/2はこちらへ)
プログラムとトレーニングについて...
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