リー・タフトの提供コンテンツ一覧
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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2024/01/26 配信
アスリートにとって重要な7つのパターンをSAQスペシャリストのリー...
2024/01/10 配信
SAQスペシャリストのリー・タフトの7つのパターンシリーズから。シ...
2023/12/26 配信
バスケットの試合中に後ろに向かって後退したい時、バックペダルではな...
2023/12/06 配信
アスリートが方向転換をしようとする際に、一旦着地してからもう一度着...
2023/11/15 配信
パワートレーニングの一環としてメディシンボールスローを選択する際、...
2023/10/27 配信
スピードトレーニング実践中に何らかのレジスタンスをかけてトレーニン...
2023/10/09 配信
ラテラルシャッフルのドリルに、ゴムバンドの抵抗を使ったパロフプレス...
2023/09/15 配信
一つのスキルから他のスキルへと繋げる際に、効率的にそのリンキングが...
2023/08/25 配信
側方向へのシャッフルを効果的に練習する方法として、高さの低いボック...
2023/08/16 配信
スプリットステップ又はジャンプステップと呼ばれる動きのパターンがう...
2023/07/20 配信
年齢の若い子供たちにスピードプログラムを指導する際、どのあたりから...
2023/06/30 配信
肩甲骨上部内側から頭の後ろ側にかけてのエリアが固まっていると感じる...
2023/06/07 配信
青少年アスリートをトレーニングする際に、爆発的に力を発揮するような...
2023/06/01 配信
アスリートがスプリントする際の姿勢や左右対称性、ケイダンス(歩調)...
2023/05/25 配信
スポーツの種類に関わらず、人間の動きの生体力学と物理学的な原理原則...
2023/05/09 配信
陸上選手の場合、スターティングブロックを蹴り出すことで動き始めの加...
2023/04/24 配信
垂直方向のジャンプから着地して再びジャンプする時、あるいはカットす...
2023/04/05 配信
ジャンプストップ、あるいはスプリットステップと呼ばれる動きのバリエ...
2023/03/23 配信
ラダーのトレーニングを、より実践的なスキル向上のためにどのように活...
2023/03/09 配信
ハーフニーリングのポジションから垂直方向へ、水平方向へとジャンプを...
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