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リー・タフトの提供コンテンツ一覧

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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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リー・タフト
2018/02/22 配信
スピードガイことリー・タフトがご紹介するミニバンドの使い方のパート...
6:21
リー・タフト
2018/02/21 配信
多くの皆さんが使用しているミニバンドですが、ミニバンドをつける位置...
2:26
リー・タフト
2017/12/20 配信
動きの減速から再加速を行うためのメディシンボールを使ったドリル、ラ...
3:03
リー・タフト
2017/12/11 配信
側方への加速、減速、方向転換をする際に必要なコアの働きは、従来のコ...
4:21
リー・タフト
2017/11/24 配信
ステップアップのエクササイズは、自重でのトレーニングや外部負荷を加...
3:31
リー・タフト
2017/11/15 配信
トレーニングにおいて、スプリットスクワットやランジの動きを、体幹を...
2:24
リー・タフト
2017/11/08 配信
スピードトレーニングの動きの指導において、言葉で説明して伝えること...
10:10
リー・タフト
2017/10/31 配信
先週末に開催されたばかりのリー・タフトのアスレチックスピードフォー...
10:54
リー・タフト
2017/10/30 配信
先週末に開催されたばかりのリー・タフトのアスレチックスピードフォー...
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リー・タフト
2017/10/13 配信
子どもの頃、『フリントストーンズ』の大ファンでした。私はフレッドや...
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リー・タフト
2017/07/18 配信
このようなタイプのスピードは、少年と大人の男性を分け、少女と大人の...
2:34
リー・タフト
2017/05/25 配信
ジャンプからの着地、リープやホップからの着地を実際の競技に応用する...
2:05
リー・タフト
2017/05/12 配信
若いアスリート達が、地面から効果的に力を発揮して加速するために必要...
4:08
リー・タフト
2016/12/30 配信
車庫の中などのセミナー限られたスペースでも、スプリントのためのトレ...
4:04
リー・タフト
2016/11/30 配信
アジリティーラダーの使い方を正しく理解して活用しているでしょうか?...
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リー・タフト
2016/11/22 配信
エクササイズ#1 メディスンボールサイドスロープログレッション:...
2:10
リー・タフト
2016/10/13 配信
クロスオーバーと呼ばれているラテラルランのドリルの正しい実践方法を...
2:29
リー・タフト
2016/10/06 配信
バスケット、サッカー、テニス、フットボールなど様々なスポーツにおい...
3:31
リー・タフト
2016/08/26 配信
選手の指導をする際に、強化が目的のトレーニングと多方向的なスピード...
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リー・タフト
2016/08/12 配信
減速のメカニズムがうまく実践できないアスリートの動きを改善するため...

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