リー・タフトの提供コンテンツ一覧

ステータスメッセージ

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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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リー・タフト
2020/04/29 配信
動きの減速から再加速を学習するために、必ずしも広いスペースがなけれ...
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リー・タフト
2020/04/10 配信
SAQのトレーニングは広い屋外のスペースや体育館のようなところがな...
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リー・タフト
2020/03/12 配信
様々なスポーツのシーンにおいて、クロスオーバーステップが不自然で非...
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リー・タフト
2020/02/21 配信
爆発的な力の発揮に何が必要なのかを、動きを通してアスリートが理解す...
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リー・タフト
2020/02/05 配信
側方に向かっての歩様のサイクル、つまり側方に向かって進む場面は、ス...
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リー・タフト
2019/11/21 配信
側方への加速を可能にするための足部のポジションを感じることができな...
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リー・タフト
2019/11/11 配信
私は、私たちがストレングスを理解するのにはまだ遠い道のりがあると思...
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リー・タフト
2019/10/22 配信
スーパーバンドを使用した股関節外側の安定性を高めるドリルをリー・タ...
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リー・タフト
2019/10/03 配信
トレーニングの準備段階で足首の可動域をより大きく獲得したとしても、...
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リー・タフト
2019/09/10 配信
ベースラインに立って相手のボールを待ち受けるテニス選手が、スプリッ...
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リー・タフト
2019/08/14 配信
可動域内での動きをいかにコントロールすることができるか?アスリート...
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リー・タフト
2019/07/26 配信
バスケットボールのディフェンスにおけるラテラルラン(クロスオーバー...
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リー・タフト
2019/07/05 配信
アスリートの怪我としてよくありがちな、鼠蹊部や内転筋の問題に二度と...
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リー・タフト
2019/06/13 配信
膝の内旋や外反を防いで、より安全に効率的に足部、足首、脚部の外側を...
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リー・タフト
2019/05/29 配信
ラテラルステップやクロスオーバーとして知られる側方へのステップで、...
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リー・タフト
2019/04/30 配信
マイケル・ジョーダンやコービー・ブライアンのような素晴らしい選手達...
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リー・タフト
2019/04/05 配信
アスレチックスタンスにうまく入れない人を指導する時、どのようなアプ...
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リー・タフト
2019/03/08 配信
ディフェンスの選手たちが必要とするシャッフルを、より効果的に向上さ...
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リー・タフト
2019/02/14 配信
陸上選手にとって重要なのみでなく、全てのアスリートの基礎的な基本動...
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リー・タフト
2019/01/31 配信
ミニバンドを使ったラテラルステップのエクササイズは多くの方が行なっ...

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