プライオメトリックプッシュアップを行う際、どのような順番でプログレ...
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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
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グレイインスティテュート
2022/04/12 配信
ローテーション、螺旋、スパイラルといったそれぞれの言葉が意味するこ...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2022/03/28 配信
筋力とは、外的な負荷を克服するために力を発揮する能力です。筋力が、...
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グレイインスティテュート
2022/03/25 配信
グレイインスティチュートの3DMAPS ファシアシリーズ、今回は反...