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ステータスメッセージ
★シンプル且つ超パワフルなオリジナルストレングスのリセット方法を、自宅にいながらにして学ぶことができる貴重なチャンスが巡ってきました。
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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2022/08/25 配信
痛みが起こることを恐れて、自分自身にとって意義のある活動を諦めてし...
2022/08/24 配信
股関節外転と外旋の動きを強化するドリルとしてよく使用されている「ク...
2022/08/23 配信
一般公開セクション:33:47分
会員ボーナスセクション...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2022/08/22 配信
フィットネス業界には、実際はあなたにとって良くないことを美化したり...
2022/08/20 配信
年齢を重ねるとともに失ってしまいがちな身体能力を、楽しみながら維持...
2022/08/19 配信
The Eye of Revelation という本に収録されたチ...
2022/08/18 配信
ケトルベルのボトムアップホールドのポジションは、全てのラインが揃わ...
2022/08/17 配信
身体全体を伸展位に動かそうとする時、股関節も脊柱全体もバランス良く...
2022/08/16 配信
バンドを使ったラテラルウォークのドリルは、知らない人がいない位に幅...
2022/08/15 配信
片脚でのエクササイズを行う際に、下肢の可動域をしっかり大きく得るに...
2022/08/12 配信
前腕のストレッチを試してみて、あまり十分な効果を感じたことがないと...
2022/08/11 配信
トレーニングの効果をより高めるために、リカバリーを促進することはと...
2022/08/10 配信
多くの野球選手を受け持つあるスポーツパフォーマンスのトレーナーが、...
2022/08/09 配信
様々なタイプのローリングの動きがありますが、どこからローリングの動...
2022/08/08 配信
数年前にこんなツイートを投稿したところ、かなり大きな反響がありまし...
2022/08/05 配信
グレイインスティチュートの3DMAPSは動きの分析のみでなく、それ...
2022/08/04 配信
胸椎のモビリティを多面的に多方向的に向上させるためのエクササイズを...
2022/08/03 配信
アナトミートレインのトム・マイヤーズが、ドイツのウルム大学でファシ...
2022/08/02 配信
コーチ・ドスといえば高重量で高強度のトレーニングのイメージが強いの...
2022/08/01 配信
一般公開セクション:32:37分
会員ボーナスセクション...
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