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現在 3413 件のコンテンツを掲載中!

キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

3539
ジョシュ・ヘンキン
2017/03/15 配信
写真があれば良いのですが、あれはソーシャルメディアで全てをトラッキ...
2106
ファンクショナルムーブメントシステムズ
2017/03/07 配信
“ハムストリングスがとてつもなく硬くて、つま先にタッチできることは...
2:40
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/02/22 配信
スクワットを行う際に、膝がつま先より前に出ないように注意して行う、...
7:03
レニー・パラシーノ
2017/02/10 配信
組織間の動きを失ってしまいがちな肩甲骨と胸郭の間に、シンプルな徒手...
5:14
レニー・パラシーノ
2017/02/03 配信
鎖骨下から烏口突起周辺の肩から胸にかけてのエリアは、組織の密度が高...
3744
マイク・ボイル ストレングス&コンディショニング
2017/01/19 配信
私のウェブサイトのフォーラムにおける最近の投稿で、複雑な質問に対し...
06:31
トム・マイヤーズ
2017/01/17 配信
筋膜の二重格子状の構造が伸長された状態で固まってしまったり、短縮し...
3025
ファンクショナルムーブメントシステムズ
2016/12/23 配信
(パート2//3はこちらへ) もし、私たちから全てのストレッ...
2607
ファンクショナルムーブメントシステムズ
2016/12/21 配信
(パート1//3はこちらへ) (パート3//3はこちらへ)...
2945
ファンクショナルムーブメントシステムズ
2016/12/20 配信
(パート2//3はこちらへ) “食事を汝の薬とし、薬は汝の食...
4:08
キャシー・ドゥリー
2016/12/14 配信
ゲイトランジと呼ばれるスプリットスクワットのようなポジションでの、...
2194
エリック・クレッシー
2016/12/13 配信
Dr.スチュアート・マックギルは、彼の著書である背中のメカニックの...
3:18
キャシー・ドゥリー
2016/11/29 配信
回旋に左右差がある場合、腹斜筋の働きに左右差があるかもしれません。...
4:36
レニー・パラシーノ
2016/11/18 配信
腋下の組織への徒手的アプローチは難しい、と思っている方も多いのでは...
5:12
トム・マイヤーズ
2016/11/11 配信
アナトミートレインの著者である、トーマス・マイヤースが、人体の胎生...
2:58
キャシー・ドゥリー
2016/11/09 配信
触診をするのが難しい後脛骨筋。神経や血管を圧迫することなく適切に後...
2:04
マイク・ライノルド
2016/10/25 配信
胸椎のモビリティーを高めるための受動的なドリルは山ほどありますが、...
6:08
レニー・パラシーノ
2016/10/14 配信
モビリティーを失ってしまいがちな肩甲骨と胸郭の接合部への、シンプル...
3:38
キャシー・ドゥリー
2016/10/07 配信
肩甲上腕リズムを適正にするための準備運動として、床の上でサポートさ...
4230
トッド・ハーグローブ
2016/10/04 配信
痛みと動作は、とても複雑ですね。ある意味ではイエス、ある意味ではノ...

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