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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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レニー・パラシーノ
2017/08/29 配信
レニー・パラチーノのセミナーから、肩関節のロールとグライドの動きの...
2:55
エリック・クレッシー
2017/08/23 配信
肩甲骨の後退と前突の動きを学ぶエクササイズとして人気のあるスキャプ...
2:48
オリジナルストレングス
2017/08/18 配信
子供の頃から、誰もができる動きの一つであったスクワット。誰でも幾つ...
5:22
キャシー・ドゥリー
2017/08/16 配信
肩甲骨周辺の筋群が本来の働きを十分に発揮できるように、肩甲骨の挙上...
2:23
エリック・クレッシー
2017/08/15 配信
上半身の姿勢を整え、ローテーターカフの筋強化にも効果的なバンドを使...
2649
オリジナルストレングス
2017/08/11 配信
負荷をかけたクローリングはデッドリフトより優れている、と公言した時...
2:51
オリジナルストレングス
2017/08/02 配信
肩周辺、肩甲骨周辺の安定性を高めるための効果的なリセットとは?赤ち...
3:44
トム・マイヤーズ
2017/07/28 配信
トム・マイヤースが、筋膜と腰痛の関係性を検証したリサーチを紹介し、...
3006
ファンクショナルムーブメントシステムズ
2017/07/11 配信
インディアンクラブのスイング:簡潔な歴史 インディアンクラブのス...
4:42
レニー・パラシーノ
2017/07/10 配信
レニー・パラチーノのセミナーから、パートナーアシストの股関節後部外...
4:13
キャシー・ドゥリー
2017/07/07 配信
体幹の安定のために利用されることも多い、デッドバグ、あるいはダイイ...
2030
マイケル・ムリン
2017/07/05 配信
AFとFAの両方における動きの質を評価するのに役立つHADT...
2908
マイケル・ムリン
2017/07/04 配信
ハラスカのアダクションドロップテスト(HADT)は、ポスチュラル・...
2:43
マイク・ロバートソン
2017/06/30 配信
ブレット・ジョーンズが考案したことから、彼の名前とプレッツェルを組...
4:30
ジョシュ・ヘンキン
2017/06/29 配信
DVRTリストレーションコースからの抜粋。ジョシュ・ヘンキンが、ク...
1543
ジェシカ・ベント
2017/06/28 配信
私は、理学療法の立場からフィットネスに関わることが好きです。なぜな...
3467
ダン・ジョン, ファンクショナルムーブメントシステムズ
2017/06/21 配信
下記は、グレイ・クックとダン・ジョンがケトルベルキャリーのドリルの...
6:23
キャシー・ドゥリー
2017/06/15 配信
スクワットのボトムポジションで、膝が外反したり、骨盤が過度に前傾し...
4375
ジェシカ・ベント
2017/06/14 配信
前回の記事で、なぜ男性と女性に違いがあるのかを確証することが重要で...
5:33
アダム・ウルフ
2017/06/06 配信
身体前面と後面のX = スリングとも呼ばれるキネティックチェーン全...

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