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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2016/06/03 配信
ロウイングパターンで、よくありがちな間違いのパターンを、注意すべき...
2016/06/02 配信
1. 動く方法が一つしかないと考えること。
以前に私は、‘正しい...
2016/06/02 配信
ベアーポジションとベアクロール。それぞれの目的とポジションのポイン...
2016/05/25 配信
姿勢(続き)
姿勢と関節の位置は、関節周辺の筋肉の活性化にと...
2016/05/25 配信
筋肉の活性化を“修正する”(続き)
Lehmanとその他は、...
2016/05/24 配信
最近、私のコースやこれまでに読んだ論文のいくつかにおいても何度か登...
2016/05/10 配信
著書である“ムーブメント”では、自己制御式エクササイズとは何か、そ...
2016/05/05 配信
フィットネスプロを対象としたセミナーを指導する際によく、腰部を丸め...
2016/04/29 配信
仰臥位で踵を椅子やボールの上に置き、股関節も膝も90度に屈曲したポ...
2016/04/28 配信
PRIは、呼吸筋のエクササイズの為に様々な形で循環系トレーニングを...
2016/04/27 配信
アスリートがよりアクティブになって呼吸筋に負荷をかけるにつれ、横隔...
2016/04/26 配信
生まれながらの非対称はアスリートのパフォーマンスに影響を与えます。...
2016/04/24 配信
このたび発生しました熊本県と大分県を中心とした地震災害につきまして...
2016/04/15 配信
仰臥位でのグルートブリッジで、腰痛を訴えたり、ハムストリングスの緊...
2016/04/06 配信
裸足でエクササイズを行うことで、足部や足首の複合体が、よりアクティ...
2016/03/23 配信
次のビデオは、ポスチュラルリストレーションインスティチュート(PR...
2016/02/24 配信
グレイ、あなたはストレングスコーチでもあり理学療法士でもありますね...
2016/02/23 配信
スクワットの動作を指導するのは難しくありませんか?股関節周囲ではな...
2016/02/22 配信
ジーン・サリヴァンのワークショップから、脊柱の屈曲、伸展の際に起こ...
2016/02/09 配信
エクササイズをスタートする時のセットアップがしっかりとしているか否...
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