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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2016/12/23 配信
(パート2//3はこちらへ)
もし、私たちから全てのストレッ...
2016/12/21 配信
(パート1//3はこちらへ)
(パート3//3はこちらへ)...
2016/12/20 配信
(パート2//3はこちらへ)
“食事を汝の薬とし、薬は汝の食...
2016/12/14 配信
ゲイトランジと呼ばれるスプリットスクワットのようなポジションでの、...
2016/11/29 配信
回旋に左右差がある場合、腹斜筋の働きに左右差があるかもしれません。...
2016/10/25 配信
胸椎のモビリティーを高めるための受動的なドリルは山ほどありますが、...
2016/10/07 配信
肩甲上腕リズムを適正にするための準備運動として、床の上でサポートさ...
2016/10/04 配信
痛みと動作は、とても複雑ですね。ある意味ではイエス、ある意味ではノ...
2016/09/29 配信
(パート1はこちらへ)
よく歯が欠けている状態のことを“はも...
2016/09/28 配信
片脚デッドリフトを行う際にうまく回内ができない時、どのようなキュー...
2016/09/27 配信
片脚で行うデッドリフトは、足部の働きや安定を向上させるためにもとて...
2016/08/30 配信
様々な運動に不可欠となる胸椎、胸郭の回旋を促すエクササイズに使用す...
2016/08/17 配信
ボックスにステップアップしてステップダウンするシンプルなエクササイ...
2016/08/13 配信
(パート2はこちらへ)
現在チェコのプラハはモトル病院にて発...
2016/08/11 配信
胸椎のモビリティーを高めるエクササイズを繰り返しても、その効果が長...
2016/08/10 配信
原始動作パターンは、多くの場合パフォーマンス向上とフィットネスにと...
2016/08/09 配信
股関節の回旋の可動性と共に、股関節周囲組織の強化を効果的に行うこと...
2016/07/25 配信
モーシェ・フェルデンクライスは “コレクト(修正)はインコレクト(...
2016/07/19 配信
ハイキングをするときに、足首の保護をするようなシューズを着用するの...
2016/07/07 配信
より良い運動制御を通して、可動性の欠乏がいかに急速に向上するのかを...
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