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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2015/12/06 配信
Dr.キャシー・ドゥーリーが紹介する、ケトルベルと使用したアームバ...
2015/12/03 配信
よく見かける肩のケアのエクササイズの一つに、床の上にうつ伏せになっ...
2015/12/02 配信
しばらく前のことですが、ある方から、腹臥位での股関節伸展テスト(P...
2015/11/26 配信
2016年4月29日~5月1日に日本初開催のセミナーが決定している...
2015/11/19 配信
肩や肩甲骨周辺の痛みに対して、何度もマッサージやセルフリリース等の...
2015/11/18 配信
Q: ストレングストレーニングで効果を高めるために、どうやって “...
2015/11/14 配信
レニー・パラチーノが紹介する、組織修復過程における組織への負荷のか...
2015/11/13 配信
このポジションホールドをしている最中にまず行わなければならないのは...
2015/11/12 配信
私がなぜニーリングホールド(膝立ち姿勢の保持)を開発したか、どのよ...
2015/11/11 配信
コアの強化が重要であることはわかっていましたが、過去何ヶ月間かの経...
2015/11/05 配信
単純なエクササイズの様に見えるベンチを使った胸椎のモビリゼーション...
2015/10/26 配信
機能不全や身体構造、脳の機能は変えることができないと思い込んでいま...
2015/10/20 配信
入力 vs. 筋力
よって、‘強化’のプロセスは、単に治療的要因...
2015/10/19 配信
どのくらいの頻度で、療法士やトレーナーが痛みを抱えている人に向かっ...
2015/10/13 配信
私が大学に通っていた頃、なぜリストラップを巻かなくてはならない選手...
2015/10/12 配信
伝統はもはや役に立たない。そうです。そう言いました。
伝統は...
2015/09/25 配信
(パート1/2はこちらへ)
組織に制限がある場合、その部位の...
2015/09/23 配信
腰痛のためのエクササイズは、総じてヘルスケア全般にわたって、かなり...
2015/09/22 配信
もし動作パターンが崩れていれば、深みにはまってそのパターンの理解を...
2015/09/21 配信
運動制御のキーポイントとなる要素は筋緊張ですが、ここでは不適切な筋...
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