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このケトルベルロウが間違って理解されている理由
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ジョシュ・ヘンキンJosh Henkin
DVRTシステム 代表/CSCS
ベントオーバーロウのポジションでケトルベルを左右交互にロウイングするエクササイズを試したことはありますか?このエクササイズを要求する抗回旋の要素をより効果的に獲得するためのポイントを、ジョシュが動きとともに解説します。
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