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オリジナルストレングスの提供コンテンツ一覧

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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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オリジナルストレングス
2021/05/28 配信
バウンスする、飛び跳ねると、なんだか元気が出るのは私だけではなく、...
2:24
オリジナルストレングス
2021/05/14 配信
仰向けでのロッキングは、小さな子供に戻ったようで何やら理由もなく嬉...
3:34
オリジナルストレングス
2021/04/30 配信
転倒防止のために、いかにゆっくりスムーズに倒れて起き上がってくるこ...
4:28
オリジナルストレングス
2021/04/23 配信
ビーチでのんびり座っているような姿勢から立ち上がるまでのプロセスを...
3:41
オリジナルストレングス
2021/04/08 配信
様々な身体ポジションでヘッドノッド(頭部の頷きの動き)や回旋を行う...
4:59
オリジナルストレングス
2021/04/01 配信
日常生活の中で簡単に行える呼吸のエクササイズで、交感神経優位な状態...
4:05
オリジナルストレングス
2021/03/12 配信
身体を分節ごとにローリングするセグメンタルロールは、あまり得意では...
4:46
オリジナルストレングス
2021/02/26 配信
常に靴を履いて活動することの多い現代の私たちは、足趾の可動性を失っ...
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オリジナルストレングス
2021/02/18 配信
Apple TVの素晴らしいシリーズである「テッド・ラッソ」は、間...
4:52
オリジナルストレングス
2021/02/11 配信
身体の分節毎にローリングをするセグメンタルロールを、更に気持ちよく...
3:47
オリジナルストレングス
2021/01/28 配信
じっと座っていても、じっと立っていても、同じ姿勢を長く続けることは...
2:43
オリジナルストレングス
2021/01/12 配信
股関節の回旋、屈曲、伸展といった動き、そして脊椎の心地よい回旋の動...
2:16
オリジナルストレングス
2020/12/16 配信
単にプッシュアップを実行することに少し飽きてしまったなぁ、という方...
3:15
オリジナルストレングス
2020/12/03 配信
スティービー・ワンダー みたいな首の動きのドリルは、個人的に私のと...
2:53
オリジナルストレングス
2020/11/19 配信
身体の弾性リコイルを維持し発達させるために、弾む動き、バウンスはと...
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オリジナルストレングス
2020/11/06 配信
より強くパンチをしたりキックをしたりするためにも、ローリングの動き...
4:32
オリジナルストレングス
2020/10/27 配信
若々しい身体を維持するということは、身体のあらゆる関節がスムーズに...
4:59
オリジナルストレングス
2020/10/15 配信
足の指はちゃんと動きますか?直立して活動する私たちにとって足趾に十...
4:09
オリジナルストレングス
2020/09/29 配信
朝目覚めたとき、コンピューターに向かって仕事をしているとき、頚椎や...
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オリジナルストレングス
2020/09/11 配信
頭部前突の姿勢が習慣になると、頭と首の接合部のエリアが過剰に緊張し...

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