オリジナルストレングスの提供コンテンツ一覧
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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2021/03/12 配信
身体を分節ごとにローリングするセグメンタルロールは、あまり得意では...
2021/02/26 配信
常に靴を履いて活動することの多い現代の私たちは、足趾の可動性を失っ...
2021/02/18 配信
Apple TVの素晴らしいシリーズである「テッド・ラッソ」は、間...
2021/02/11 配信
身体の分節毎にローリングをするセグメンタルロールを、更に気持ちよく...
2021/01/28 配信
じっと座っていても、じっと立っていても、同じ姿勢を長く続けることは...
2021/01/12 配信
股関節の回旋、屈曲、伸展といった動き、そして脊椎の心地よい回旋の動...
2020/12/16 配信
単にプッシュアップを実行することに少し飽きてしまったなぁ、という方...
2020/12/03 配信
スティービー・ワンダー みたいな首の動きのドリルは、個人的に私のと...
2020/11/19 配信
身体の弾性リコイルを維持し発達させるために、弾む動き、バウンスはと...
2020/11/06 配信
より強くパンチをしたりキックをしたりするためにも、ローリングの動き...
2020/10/27 配信
若々しい身体を維持するということは、身体のあらゆる関節がスムーズに...
2020/10/15 配信
足の指はちゃんと動きますか?直立して活動する私たちにとって足趾に十...
2020/09/29 配信
朝目覚めたとき、コンピューターに向かって仕事をしているとき、頚椎や...
2020/09/11 配信
頭部前突の姿勢が習慣になると、頭と首の接合部のエリアが過剰に緊張し...
2020/09/04 配信
元気な子供達を見ていると、走り回って弾んで、まるでゴムボールのよう...
2020/08/12 配信
気持ちいい動きを楽しんでいるうちに、身体機能が向上するなら、これほ...
2020/07/24 配信
腸脛靭帯は、結合組織であるため、伸びるとか剥がれるとかしてはいけな...
2020/07/08 配信
ウインドシールドワイパーというムーブメントドリルをご存知ですか?私...
2020/06/19 配信
床の上でゴロゴロ転がるローリングで、気持ちよく股関節内転筋群をスト...
2020/06/12 配信
ナマケモノが嫉妬するくらいにゆっくり動いてみる。ゆっくりとした動き...
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