fbpx 年齢に負けない転倒防止ムーブメント | Kinetikos

ステータスメッセージ

メジャーリーグ界の救世主的ストレングスコーチ、エリック・クレッシィがMOVEPROウェビナー再登場!5月29日&30日の9:00-11:00の各日2時間ずつ合計4時間でお届けするウェビナーテーマは、「メディスンボールトレーニングを再断言に活用する」。資料スライド&ビデオも盛り沢山!もちろんウェビナー収録ビデオ付きですからライブで受講できなくても大丈夫!

年齢に負けない転倒防止ムーブメント

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転倒防止のために、いかにゆっくりスムーズに倒れて起き上がってくることができるかの練習をする。当たり前のようでいて、私達が実行していないことの一つかもしれません。様々な方法で地面に降りたり戻ってきたり、誰もが楽しめそうなムーブメントドリルです。

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コンテンツ提供者の紹介

Original Strength
ムーブメント教育

オリジナルストレングスは、世界中の健康とフィットネスに関わる専門家たちに”リセットボタンを押す”ための運動教育を提供する団体である。私達の身体に本来備わっている動きを指導することで、反射的な強さと安定性をリストアすることを助ける。反射的な強さを得ることができれば、より充実した人生を楽しむためのしっかりとした基礎を手に入れることができる。

全てのストレングストレーニング、運動シス...