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オリジナルストレングスの提供コンテンツ一覧

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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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オリジナルストレングス
2019/11/14 配信
トルネードティムと名付けたロールのシリーズは、仰向けの姿勢から複数...
3:31
オリジナルストレングス
2019/10/25 配信
オリジナルストレングスが提供する数々のローリングパターンの一つであ...
4:46
オリジナルストレングス
2019/10/14 配信
自分自身の身体の内側にある強さを発見するために動きを楽しむ!素敵な...
4:45
オリジナルストレングス
2019/09/12 配信
床の上で自分自身の身体がどう動けるかを感じながら動くだけ。自分の動...
6:12
オリジナルストレングス
2019/08/15 配信
首や肩に過度の緊張を感じている皆さん、このシンプルなリセットをぜひ...
4:14
オリジナルストレングス
2019/07/30 配信
棒を使ってカウンターバランスを取るヒンドゥースクワットは、様々な関...
3:28
オリジナルストレングス
2019/07/17 配信
まるでロッキングチェアのように、目と頭から動きをリードしてローリン...
3:04
オリジナルストレングス
2019/06/27 配信
四つ這いのポジションで手のリーチを使って行う胸椎回旋のドリルは、経...
5:34
オリジナルストレングス
2019/06/12 配信
ゆっくりな動きをさらにゆっくりと動くためには、全ての動きの側面をコ...
3:58
オリジナルストレングス
2019/05/22 配信
椅子に座っている時間が長ければ、股関節のヒンジをしているような気に...
4:09
オリジナルストレングス
2019/04/24 配信
ローリングのバリエーションとして、どこででも買えるようなスティック...
5:08
オリジナルストレングス
2019/04/04 配信
私たちの股関節は内旋、外旋の動きができるように作られていますが、十...
5:34
オリジナルストレングス
2019/02/27 配信
床の上でのローリングには様々な種類がありますが、身体部位を分節毎に...
5:52
オリジナルストレングス
2019/02/12 配信
強化の運動が常に厳しいものである必要はありません。優しい方法で、効...
5:58
オリジナルストレングス
2019/01/24 配信
お猿さんが地面の上を移動するように、モンキークロールを行うためには...
5:46
オリジナルストレングス
2018/12/25 配信
セグメンタルローリングはすでに試したことがある、という方も多いので...
4:40
オリジナルストレングス
2018/12/13 配信
クローリングにバリエーションを与えて、さらにチャレンジを増すだけで...
4:54
オリジナルストレングス
2018/11/28 配信
身体の対側性の強さを向上させるための、楽しくてチャレンジしがいのあ...
4:28
オリジナルストレングス
2018/11/08 配信
伝説上のサラマンダーは、巨大なトカゲとドラゴンの中間のような形状を...
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オリジナルストレングス
2018/10/26 配信
床の上で行う様々なタイプのローリングの中から、目と頭が身体をリード...

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