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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2025/02/20 配信
自分自身はケトルベルスイングでかなりの効果を経験しているにも関わら...
2025/02/19 配信
ハムストリングスの強化を目指したトレーニングが好きです、という人は...
2025/02/18 配信
関節の可動域を向上させようと試みる、いわゆるストレッチのエクササイ...
2025/02/17 配信
反対側の上肢と下肢を繋ぐ身体前面の筋筋膜のつながりであるアンテリア...
2025/02/15 配信
ローデッドキャリー=負荷をかけて運ぶ。ローデッドキャリーとは、片手...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2025/02/14 配信
MMAコンディショニングサーキットという名称の少人数グループトレー...
2025/02/13 配信
椎間板ヘルニアには、いくつかの異なるタイプがありますが、それぞれに...
2025/02/12 配信
Lynn SK and Noffal GJ. Frontal...
2025/02/11 配信
テニス選手達にスプリントのトレーニングを指導しようとする際、どのよ...
2025/02/10 配信
シューズになんらかのサポートを加える際、単にアーチを持ち上げるため...
2025/02/07 配信
目と首のコネクション、コミュニケーションの場所である後頭下筋群の位...
2025/02/06 配信
肩の可動性を向上させるために、単に従来のストレッチを行うのではなく...
2025/02/05 配信
しばらく前、オンラインコンサルティングのクライアントから、コア安定...
2025/02/04 配信
仕事の合間を見つけてケトルベルの短いトレーニングセッションを組み込...
2025/02/03 配信
クローロングの動きを前後方向に向かって行うのみでなく、横方向に行っ...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2025/01/31 配信
ケトルベルスイングをより安全に効果的に行うためには、その動きの構成...
2025/01/30 配信
バスケやバレーなど、競技中に頻繁にジャンプをすることが要求されるス...
2025/01/29 配信
バスケやバレーなど、競技中に頻繁にジャンプをすることが要求されるス...
2025/01/28 配信
一般公開セクション:31:35分
会員ボーナスセクショ...
2025/01/27 配信
テニス選手達のトレーニングでもメディシンボールを使用することが多く...
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