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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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2:58
リー・タフト
2025/04/09 配信
テニス選手達のスピードとムーブメントトレーニングの指導をする際、そ...
6:42
カリン・ガートナー
2025/04/08 配信
椅子に腰掛けた状態で、心地よく腕と脊柱のスパイラルの動きを段階的に...
5:30
ダン・ジョン
2025/04/07 配信
筋肥大などの目的でトレーニングを実行する際、レストの日にはどのよう...
3:44
ベン・コーマック
2025/04/04 配信
腰痛を予防するエクササイズ、といえば、腰部をあまり動かさず体感を鍛...
4535
トム・マイヤーズ
2025/04/03 配信
経験を広げる 5年後(あなたの5年がどれだけの長さかに関わらず)...
3600
トム・マイヤーズ
2025/04/02 配信
自己の使い方 生体力学と言えば、私は、この分野のマスターであるジ...
3612
トム・マイヤーズ
2025/04/01 配信
タッチのパワー マッサージスクールは、私がこの技術を学び始めたと...
3777
トム・マイヤーズ
2025/03/31 配信
心と魂 1974年から、今では43年前から、バランスに向かって漸...
4:23
オリジナルストレングス
2025/03/28 配信
クライマーの人達からのリクエストに応えて、オリジナルストrネングス...
2:19
マイク・ロバートソン
2025/03/27 配信
人間の身体の左右非対称性を理解した上で、ユニラテラル(片側性)のト...
2:16
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2025/03/26 配信
ケトルベルトレーニングから期待できるメリットということを考える時、...
3:11
リー・タフト
2025/03/25 配信
テニス選手達が楽しみながら効果的に行うことができるウォームアップを...
6:42
カリン・ガートナー
2025/03/24 配信
ハムストリングの付着部に痛みを経験したことがありますか?ハムストリ...
4:22
ダン・ジョン
2025/03/21 配信
バーベルを使うトレーニングとケトルベルを使うトレーニングには、それ...
3581
トム・マイヤーズ
2025/03/20 配信
感覚器官としての筋膜:内受容感覚 アイダ・ロルフが彼女の理論を形...
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トム・マイヤーズ
2025/03/19 配信
身体は「張力に依存する」構造 コラーゲン線維は実際には伸びないよ...
3598
トム・マイヤーズ
2025/03/18 配信
では、SI2.0でさらに何ができるのでしょうか? SI2.0の特...
4597
トム・マイヤーズ
2025/03/17 配信
ストラクチュラル・インテグレーションとは何か? ストラクチュラル...
6:12
ジョシュ・ヘンキン
2025/03/14 配信
腰部の安定性を高めるためのダイナミックなエクササイズをどのように実...
3:07
マイケル・ムリン
2025/03/13 配信
ある特定の方向へ動こうとするときに、動きの障壁、バリアを感じる時、...

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