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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2024/12/20 配信
SAQのスペシャリストであるリー・タフトが30年近く前に紹介し始め...
2024/12/19 配信
仰臥位でのブリッジのポジションに入る際、両手で床をプレスするかしな...
2024/12/18 配信
農場で生活する男性からの、負荷を抱えて坂道を上り下りすることが脚の...
2024/12/17 配信
大人の頭と比較して、赤ちゃんの頭はサイズも重量も比率的にかなり大き...
2024/12/16 配信
関節の動きが内旋しているということと、関節が内旋位にあるということ...
2024/12/13 配信
メディシンボールを使ったトレーニングを、基礎の基礎のレベルから確実...
2024/12/12 配信
クリーンの動きに前額面の要素を取り入れようとする際、即座に側方への...
2024/12/11 配信
ゆっくりと自分自身の内側の感覚に注目をしながら行うエクササイズは、...
2024/12/10 配信
テニスのサーブ時に、いかに動きを減速し股関節の内旋を制御するかの方...
2024/12/09 配信
僧帽筋上部や肩甲挙筋など首の付け根のあたりが常に緊張してしまいがち...
2024/12/06 配信
肩甲骨の問題を解決するために、前鋸筋にアプローチをする、というよう...
2024/12/05 配信
何かを動かそうする時、自身の意図を「物体を動かす」ことに向けるか、...
2024/12/04 配信
ケトルベルのスイングクリーンに対してデッドクリーンが持つ有利な点と...
2024/12/03 配信
90歳になってもスムーズに容易に椅子に座ったり立ち上がったりできる...
2024/12/02 配信
立位のクライアントの組織の緊張を評価しつつ、クライアント自身の動き...
2024/11/29 配信
生後2ヶ月の赤ちゃんの呼吸や頭の支え方を観察しながら、私達大人が赤...
2024/11/28 配信
ストレングストレーニングといえば「バックスクワット」。バックスクワ...
2024/11/27 配信
股関節内旋の可動域が不足している、というのは多くの人達に見られる可...
2024/11/26 配信
タイトルにある「腰痛を治す3つのベストエクササイズ」とか実は存在し...
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