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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2024/07/05 配信
ケトルベルスイングは、三角筋後部を鍛えることができるか?という質問...
2024/07/04 配信
クライアントやアスリート達のトレーニングやゲームの前に、効果的に体...
2024/07/03 配信
目のトラッキングのエクササイズをアスリートのトレーニングに導入する...
2024/07/02 配信
YouTubeのチャンネルからビデオを発信し始めて10年目を迎える...
2024/07/01 配信
日常生活の姿勢のパターンによって屈曲位に偏りがちな現代人にとって、...
2024/06/28 配信
一般公開セクション:32:51分
会員ボーナスセクショ...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2024/06/27 配信
特にロングサイクルのように長時間繰り返してケトルベルスナッチを行う...
2024/06/26 配信
私は最近、理学療法士が運動処方をひどく苦手としているかどうかについ...
2024/06/25 配信
ストレングスコーチのダン・ジョンのトレーニングプロトコールの一つで...
2024/06/24 配信
アルティメイトサンドバッグを使用したベントオーバーロウは、他のタイ...
2024/06/21 配信
人間の動きの真実は、身体が神経系、心臓血管系、筋骨格系など多くのシ...
2024/06/20 配信
シャッフルのパターンと簡単に言っても、運動制御を指導することを目的...
2024/06/19 配信
スレッドドラッグのエクササイズをトレーニングに取り入れていますか?...
2024/06/18 配信
腰痛を抱える人達が「可動性に欠ける」と思いながらストレッチを繰り返...
2024/06/17 配信
チンニングの動きをスクワットの動きを組み合わせて、上半身を強化しつ...
2024/06/15 配信
「ネズミとクロスフィッターとギャンブラーの共通点は何でしょうか?」...
2024/06/14 配信
ダン・ジョンが実際にジムで毎日のように行っているお気に入りのプルの...
2024/06/13 配信
左右の下腿部、足首、足、踵にかかる圧縮負荷の左右差を感じてもらい、...
2024/06/12 配信
コーチ・ドスのBID ( ブレイクイットダウン/分解してみよう)シ...
2024/06/11 配信
筋肉や関節に効果的に働きかけるためには、ムーブメントの専門家がその...
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