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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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6:46
マイク・ロバートソン
2024/10/03 配信
自身が数限りない数の下肢の怪我を経験しているストレングスコーチのマ...
4:45
オリジナルストレングス
2024/10/02 配信
怪我や手術後ベッドで過ごす時間が長くなっている人や、床まで降りて動...
2:49
ダン・ジョン
2024/10/01 配信
ケトルベルで、必要な要素をカバーするトレーニングプログラムを実行す...
2:37
キャシー・ドゥリー
2024/09/30 配信
股関節屈筋群をストレッチしようと考えて、結局は筋群ではなく靭帯や関...
4:26
カリン・ガートナー
2024/09/27 配信
首の可動域を向上させたいと思う時、首のエリアの組織に部位的に、直接...
7:12
ダン・ジョン
2024/09/26 配信
50歳以上の人達、特に男性にとって、トレーニング種目を一つだけ選ぶ...
5:24
リー・タフト
2024/09/25 配信
SAQスペシャリストのりー・タフトが、一般成人を対象として動きを指...
2:22
アダム・ウルフ
2024/09/24 配信
歩行のサイクルにおける後ろ側の股関節では、どのようなチェーンリアク...
1:31
ジェシカ・ベント
2024/09/23 配信
頚椎の固定手術を経験しているジョシュ・ヘンキンをモデルに、妻であり...
4185
グレッグ・リーマン
2024/09/20 配信
文字通り30年間研究を読んできた人間として、これは奇妙な意見でしょ...
5:55
オリジナルストレングス
2024/09/19 配信
短くスタッカートに息を吸い込んだり、息を吐き出したりすることで、横...
3:58
カリン・ガートナー
2024/09/18 配信
アナトミートレイン・イン・モーションのカリン・ガートナーが、スーパ...
5:02
マイク・ロバートソン
2024/09/17 配信
ほとんど道具を使わないで実行できるコアエクササイズは、ジムに行かな...
3:28
マイケル・ムリン
2024/09/16 配信
外反母趾の足部に対して、現在どのようなことが起きているのか、そして...
4:29
ダン・ジョン
2024/09/13 配信
ゴブレットスクワットと呼ばれるスクワットのポジションは、ストレング...
3:43
リー・タフト
2024/09/12 配信
股関節のヒンジパターンは重要なムーブメントパターンでありつつも、指...
2:00
マイク・ライノルド
2024/09/11 配信
肩のオーバーヘッドモビリティを評価しようとする際に、どのようにして...
2:48
ジョシュ・ヘンキン
2024/09/10 配信
パロフプレスと呼ばれる抗回旋のエクササイズが目指していることを、よ...
2:07
キャシー・ドゥリー
2024/09/09 配信
伏臥位で前腕を床につけて身体を支える姿勢は、「テレビを見る姿勢」と...
6:31
オリジナルストレングス
2024/09/06 配信
横隔膜と骨盤底と腹横筋と多裂筋=いわゆるインナーコアのユニットが反...

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