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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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マイク・ロバートソン
2025/06/25 配信
マイク・ロバートソン自身が気に入っている、ユニラテラルのロウイング...
4:49
マイク・ロバートソン
2025/06/24 配信
アスレチックプレスのコンセプトを文字通り反転すると、プルあるいはロ...
7:26
ジョシュ・ヘンキン
2025/06/23 配信
膝に痛みを抱える人に対してスクワットを指導しようとする際に、どのよ...
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グレッグ・リーマン
2025/06/20 配信
私たちは、膝の変形性関節症(OA)の管理のための新しい臨床ケア基準...
2:55
カリン・ガートナー
2025/06/19 配信
ロールダウンの動きにありがちなエラーを優しく修正したり、後頭骨と仙...
6:29
ジョシュ・ヘンキン
2025/06/18 配信
ケトルベルでのパワーのエクササイズといえば、誰もがスイングから始め...
3:16
リー・タフト
2025/06/17 配信
エクササイズはテストである、という捉え方をすれば、様々な動きのドリ...
1629
グレイインスティテュート
2025/06/16 配信
Ganderup T, Jensen C, Holsgaard...
4:13
谷 佳織
2025/06/15 配信
オリジナルストレングスというのは、動きの修復を目指すムーブメントシ...
3:41
キャシー・ドゥリー
2025/06/13 配信
股関節周辺の固さに悩まされて、延々とストレッチを繰り返してもその効...
2:43
オリジナルストレングス
2025/06/12 配信
クローリングをしながら、さらに脳に対して真新しくて楽しいチャレンジ...
5:57
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2025/06/11 配信
FTI(ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート)のコー...
7:46
マイケル・ムリン
2025/06/10 配信
呼吸の主導筋であるはずの横隔膜が、身体構造のポジションの変化による...
1:46
ジェシカ・ベント
2025/06/09 配信
デッドバグのエクササイズを、段階的に漸進させていくにあたり、反射的...
3:22
マイク・ロバートソン
2025/06/06 配信
バイラテラルなベンチプレスの代替えとして考えられる様々なプレスのオ...
4:22
マイク・ロバートソン
2025/06/05 配信
ベンチの上に仰向けになってバーベルベンチプレスを行うことから得られ...
7:00
ジョシュ・ヘンキン
2025/06/04 配信
体重のシフトがスムーズにできるようになれば、よりダイナミックにバラ...
4:59
ジョシュ・ヘンキン
2025/06/03 配信
単にじっと立っていて転倒する、ということは極めて稀ですよね?一歩足...
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ジェシカ・ベント
2025/06/02 配信
今日は、ほとんど注目されていないことである何か、親指についてお話し...
2:59
カリン・ガートナー
2025/05/30 配信
ロールダウンのボトムポジションから、より安全にロールアップすること...

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