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現在 3266 件のコンテンツを掲載中!

キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

3266 件中 41 - 60 件目を表示
6:50
ベン・コーマック
2024/11/13 配信
脊椎に負荷がかかった状態で屈曲することが椎間板の損傷や腰痛につなが...
2:47
オリジナルストレングス
2024/11/12 配信
昨今「座る」ということが、まるで悪であるかのように取り扱われること...
2:28
キャシー・ドゥリー
2024/11/11 配信
毎朝、毎日、何気なく行っている動作パターンが、痛みや緊張のパターン...
3234
エリック・クレッシー
2024/11/08 配信
スプリントは人類の黎明期から存在してはいるものの、真にフィットネス...
3:45
エリック・クレッシー
2024/11/07 配信
エリック・クレッシーの施設であるクレッシー・スポーツ・パフォーマン...
4:09
リー・タフト
2024/11/06 配信
ラインドリルをご存知ですか?足を床にタッチするのではなく手を床にタ...
5:09
ダン・ジョン
2024/11/05 配信
動作パターンに注目して1セッションのトレーニング種目を4種目程度に...
3:02
ジョシュ・ヘンキン
2024/11/04 配信
アルティメイトサンドバッグを使用したパワークリーンは、股関節のヒン...
2:02
マイク・ロバートソン
2024/11/01 配信
トレーニングサイクルの最後にデロードをする、という概念を持つ人は多...
6:41
ベン・コーマック
2024/10/31 配信
非特異的腰痛と呼ばれる腰痛とは、いったいどのようなものなのか?何を...
3:25
オリジナルストレングス
2024/10/30 配信
オリジナルストレングスのティムが今回紹介してくれるのは、単純に仰向...
2:53
カリン・ガートナー
2024/10/29 配信
両膝を床についた姿勢から股関節を屈曲し、そしてカールアップして戻っ...
4:30
リー・タフト
2024/10/28 配信
SAQスペシャリストであるリー・タフトが、コーチ達がアスリート達に...
2596
ジョール・ジェイミソン
2024/10/25 配信
私が何度も書いてきたように、有酸素フィットネスを構築することはパズ...
2667
ジョール・ジェイミソン
2024/10/24 配信
最初の穴居人が何度も岩を持ち上げることで強くなれると考えて以来、人...
2:18
キャシー・ドゥリー
2024/10/23 配信
ハードスタイルのプッシュアップを試してみたことはりますか?全身が一...
3720
エリック・クレッシー
2024/10/22 配信
デッドリフトを長期的漸進のための5つの鍵 フィットネス業界で...
2:22
オリジナルストレングス
2024/10/21 配信
様々なクローリングのバリエーションがありますが、このクローリングは...
2459
グレイインスティテュート
2024/10/18 配信
Granata KP, Marras WS, Davis KG...
4:59
マイク・ロバートソン
2024/10/17 配信
肩周りが硬く動きが悪いという場合に、効果的に、それも短時間で実行で...

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