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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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エリック・クレッシー
2025/08/18 配信
私は、ストレングス&コンディショニングプログラムで最適な結果を得た...
3:48
リー・タフト
2025/08/15 配信
ストライドの幅をより向上させるのは、脚をより遠くにリーチすることで...
2:30
キャシー・ドゥリー
2025/08/14 配信
現代の生活では座って仕事をするとか、座って何かをする時間が多くなっ...
7:04
マイク・ロバートソン
2025/08/13 配信
ストレングスコーチのマイク・ロバートソンが、通常のベンチプレスを行...
4:57
オリジナルストレングス
2025/08/12 配信
ウインドミルというエクササイズを試したことはありますか?私自身のお...
3:40
ジェシカ・ベント
2025/08/11 配信
より安全に効率的にジャンプ動作を練習するために、素早く股関節のヒン...
3:47
グレイインスティテュート
2025/08/08 配信
膝に痛みがあるから、その痛みを緩和するために、膝へのアプローチを提...
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マイク・ロバートソン
2025/08/07 配信
トレーニングがうまくいかない5つの理由 長くトレーニングを続けて...
5:38
ジョール・ジェイミソン
2025/08/06 配信
数多くのグラップリングの選手達、グラウンドでの動作の強さが要求され...
4:42
ジョシュ・ヘンキン
2025/08/05 配信
PNFパターンを活用して、より容易な床の上でサポートされたポジショ...
2:30
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2025/08/04 配信
ケトルベルバリスティックの動きを、時計の比喩に例えてFTIのコーチ...
4:07
マイク・ロバートソン
2025/08/01 配信
60分間のトレーニングセッションに対して、30分間でトレーニングを...
3:27
カリン・ガートナー
2025/07/31 配信
ロールダウンの動きの中で、腰椎のオープニングを強調し腹筋群の働きを...
2:58
リー・タフト
2025/07/30 配信
歩行のパターンにボールを加えることで、ワークアウトをより楽しく、そ...
2:34
キャシー・ドゥリー
2025/07/29 配信
ゲットアップの最初の段階でロールして肘で支えるポジションに入ろうと...
1:05:07
谷 佳織
2025/07/28 配信
一般公開セクション:30:51分 会員ボーナスセクショ...
6:29
ジョシュ・ヘンキン
2025/07/25 配信
レネゲートロウというエクササイズを行ったり、あるいは指導したり、行...
7:17
グレイインスティテュート
2025/07/24 配信
歩行やランニングにおける骨盤と体幹の動きは、水平面において相反する...
7:06
グレイインスティテュート
2025/07/23 配信
歩行やランニングにおける骨盤と体幹の動きは、水平面において相反する...
58:08
谷 佳織
2025/07/22 配信
一般公開セクション:31:50分 会員ボーナスセクショ...

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