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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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5:48
ジョシュ・ヘンキン
2024/06/24 配信
アルティメイトサンドバッグを使用したベントオーバーロウは、他のタイ...
2459
グレイインスティテュート
2024/06/21 配信
人間の動きの真実は、身体が神経系、心臓血管系、筋骨格系など多くのシ...
2:25
リー・タフト
2024/06/20 配信
シャッフルのパターンと簡単に言っても、運動制御を指導することを目的...
8:11
マイク・ロバートソン
2024/06/19 配信
スレッドドラッグのエクササイズをトレーニングに取り入れていますか?...
10:45
ジョシュ・ヘンキン
2024/06/18 配信
腰痛を抱える人達が「可動性に欠ける」と思いながらストレッチを繰り返...
3:38
オリジナルストレングス
2024/06/17 配信
チンニングの動きをスクワットの動きを組み合わせて、上半身を強化しつ...
2:05
ダン・ジョン
2024/06/14 配信
ダン・ジョンが実際にジムで毎日のように行っているお気に入りのプルの...
3:44
マイケル・ムリン
2024/06/13 配信
左右の下腿部、足首、足、踵にかかる圧縮負荷の左右差を感じてもらい、...
4:34
コーチ・ドス
2024/06/12 配信
コーチ・ドスのBID ( ブレイクイットダウン/分解してみよう)シ...
3151
グレイインスティテュート
2024/06/11 配信
筋肉や関節に効果的に働きかけるためには、ムーブメントの専門家がその...
8:07
マイク・ロバートソン
2024/06/10 配信
股関節のモビリティを引き出すために簡単に実行できる、リリースとリセ...
4:56
キャシー・ドゥリー
2024/06/07 配信
身体を丸めてゴロンと転がるロールの動きが、スムーズに行えず「バタン...
4:42
オリジナルストレングス
2024/06/06 配信
「A Simple Book Of Strength」という新しい...
3:51
ダン・ジョン
2024/06/05 配信
ウエイトリフティングのトレーニング時につけるウエイトベルトは、どの...
7:39
ベン・コーマック
2024/06/04 配信
関節の可動域を増大させることを試みる際、関節の動きを孤立させて行う...
3:47
リー・タフト
2024/06/03 配信
カリオカあるいはグレープバインというような名称で呼ばれる動きをご存...
3:59
ジョシュ・ヘンキン
2024/05/31 配信
DVRTシステムとは何か?という質問にシンプルに「問題解決のための...
2:18
マイケル・ムリン
2024/05/30 配信
臀筋の働きを活性化するために、クライアント自身が自分で触診しながら...
3:58
キャシー・ドゥリー
2024/05/29 配信
セミナーに参加していたマッサージセラピスト&パーソナルトレーナーが...
4:53
ダン・ジョン
2024/05/28 配信
トレーニングをすることのみでなく負荷を軽くすることディロードをする...

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