歩行のパターンにボールを加えることで、ワークアウトをより楽しく、そ...
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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
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グレイインスティテュート
2025/07/24 配信
歩行やランニングにおける骨盤と体幹の動きは、水平面において相反する...
7:06
グレイインスティテュート
2025/07/23 配信
歩行やランニングにおける骨盤と体幹の動きは、水平面において相反する...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2025/07/11 配信
ケトルベルのバリスティックな動きをわかりやすく分解するための時計の...
2:45
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2025/07/10 配信
ケトルベルの動きの軌道を時計に見立ててイメージし、複雑でバリスティ...