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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2017/02/17 配信
1. 首をリラックスさせたいなら、話すまたは息を吐く
アスリ...
2017/02/16 配信
可動性を高めるためにストレッチをして、一貫した効果を得ることができ...
2017/02/15 配信
足底筋膜炎は、測定の結合組織に起こる損傷です。足底筋膜炎の原因のチ...
2017/02/14 配信
200,000年前、人間は直立姿勢がとれるようになりました。地球上...
2017/02/13 配信
一般公開セクション:31:28分
会員ボーナスセクショ...
2017/02/10 配信
組織間の動きを失ってしまいがちな肩甲骨と胸郭の間に、シンプルな徒手...
2017/02/09 配信
サイドプランクは自重で行うのが最も簡単だと思い込んでいませんか?軽...
2017/02/08 配信
以前指導していたアスリートの1人が、ちょうど高校のプログラムを引き...
2017/02/07 配信
これまでの2回の投稿で、ふたつの基本的な考えについて述べました。ま...
2017/02/06 配信
ベン・コーマックのセミナーから、股関節の運動制御と構造の評価のデモ...
2017/02/03 配信
鎖骨下から烏口突起周辺の肩から胸にかけてのエリアは、組織の密度が高...
2017/02/02 配信
股関節に圧迫を感じている場合、股関節を緩めることに注目をしても、効...
2017/02/01 配信
プラシーボ効果の本当の意味合いとは何でしょうか?私達が、クライアン...
2017/02/01 配信
痛みの科学に関する知識は、パーソナルトレーナーから医師、外科医に及...
2017/01/31 配信
運転中、肩越しに後ろ側を見ようとするとき、皆さんはその動きを頚椎か...
2017/01/30 配信
コーチやトレーナーとして、我々はより良くある為に日々トレーニングツ...
2017/01/27 配信
機能的な筋肉の働きは、主動筋と拮抗筋のモデルで理解されるものではな...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/01/26 配信
従来トレーニングについて考える時、次のことについて考えます:
使...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/01/25 配信
固まってしまいがちな足首の背屈の可動性を向上させるための、シンプル...
2017/01/24 配信
前回の投稿で、幼児期に学習される発達性運動パターンは、成人の日常生...
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