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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2018/04/24 配信
肩関節(関節窩と上腕骨の接合)の動きは、上腕骨骨頭と肩甲骨の関節窩...
2018/04/23 配信
一般公開セクション:29:33分
会員ボーナスセクショ...
2018/04/20 配信
高負荷のレジスタンストレーニングで、心拍数を上昇させるメタボリック...
2018/04/19 配信
とにかく気持ち良いローリングの動きを少しずつ組み合わせることで、肩...
2018/04/18 配信
プレワークアウト...クレアチン...BCAAs...プロテインパ...
2018/04/17 配信
前額面での股関節の動きである、外転&内転の動きがスムーズに起きてい...
2018/04/16 配信
一般公開セクション:31:33分
会員ボーナスセクショ...
2018/04/13 配信
過去20年ほどの間、私たちの専門分野は、エビデンスベースによる実践...
2018/04/12 配信
間質:アナトミートレインズの著者であり筋膜の講師であるトム・マイヤ...
2018/04/11 配信
クロスパターンであるキャリーやクローリングのパターンをよりよく実践...
2018/04/10 配信
最近人気の高まってきたキャリーやクローリングに共通するのは、これら...
2018/04/09 配信
一般公開セクション:32:37分
会員ボーナスセクショ...
2018/04/06 配信
SAQスペシャリストである、スピードガイことリー・タフトが、自宅の...
2018/04/05 配信
スーパーヒーローのアクションショットのような動きで、気持ちよく関節...
2018/04/04 配信
以前にも言いましたが、繰り返して言うなら:
トレーニングに関...
2018/04/03 配信
植物主体の食餌は、ビヨンセといったセレブ達によるソーシャルメディア...
2018/04/02 配信
一般公開セクション:35:33分
会員ボーナスセクショ...
2018/03/30 配信
動きと回復を改善する3つのシンプルな呼吸エクササイズ
マイク・ロ...
2018/03/30 配信
近年爆発的に人気が出てきた、H.I.I.T. ちゃんと理解して活用...
2018/03/29 配信
数年前、私は取り除くことができないと感じる慢性的な肩の痛みを抱えて...
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