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ステータスメッセージ
★シンプル且つ超パワフルなオリジナルストレングスのリセット方法を、自宅にいながらにして学ぶことができる貴重なチャンスが巡ってきました。
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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2024/10/22 配信
デッドリフトを長期的漸進のための5つの鍵
フィットネス業界で...
2024/10/21 配信
様々なクローリングのバリエーションがありますが、このクローリングは...
2024/10/18 配信
Granata KP, Marras WS, Davis KG...
2024/10/17 配信
肩周りが硬く動きが悪いという場合に、効果的に、それも短時間で実行で...
2024/10/16 配信
動きのトレーニングにおいて、タスク実行時の変動性、多様性を高めるた...
2024/10/15 配信
反復して行うタスクの実践において、経験を持つ技術者ほど同じタスクに...
2024/10/14 配信
股関節のモビリティを高めるために、股関節のみに注目をするのではなく...
2024/10/14 配信
キネティコスのコンテンツ提供者として、新たに加わったスイス人のカリ...
2024/10/11 配信
56歳以上の人達は、より高レップのボディビルディングトレーニングを...
2024/10/10 配信
クローリングの動きを超スローモーションで試してみたことはありますか...
2024/10/09 配信
指示に素早く反応して、アスリートが本質的に適切な動きを選択すること...
2024/10/08 配信
マイケル・ムリンが、クライアントに対して、一見お互いに関連しあって...
2024/10/07 配信
肩や首が緊張したり硬くなったりすると、そのエリアをマッサージしたり...
2024/10/04 配信
自身が数限りない数の下肢の怪我を経験しているストレングスコーチのマ...
2024/10/03 配信
自身が数限りない数の下肢の怪我を経験しているストレングスコーチのマ...
2024/10/02 配信
怪我や手術後ベッドで過ごす時間が長くなっている人や、床まで降りて動...
2024/10/01 配信
ケトルベルで、必要な要素をカバーするトレーニングプログラムを実行す...
2024/09/30 配信
股関節屈筋群をストレッチしようと考えて、結局は筋群ではなく靭帯や関...
2024/09/27 配信
首の可動域を向上させたいと思う時、首のエリアの組織に部位的に、直接...
2024/09/26 配信
50歳以上の人達、特に男性にとって、トレーニング種目を一つだけ選ぶ...
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