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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

3388 件中 121 - 140 件目を表示
5:15
オリジナルストレングス
2025/01/14 配信
トランポリンで弾むのではなく、床の上でバウンスをする、リバウンドす...
3:44
ジョシュ・ヘンキン
2025/01/13 配信
オーバーヘッドのプレスをより効果的に安全に実行するためには、両側同...
7:33
マイク・ロバートソン
2025/01/10 配信
コアエクササイズを行う際、ディテールに注目するか否かでエクササイズ...
5:32
カリン・ガートナー
2025/01/09 配信
頭部、頚椎と骨盤は、脊椎を介してそして周囲にある筋肉はファシアを介...
2:21
リー・タフト
2025/01/08 配信
テニスのプレー中、ストローク後に減速をして方向転換をする際の方法と...
6:32
ダン・ジョン
2025/01/07 配信
ラックのポジションで負荷重量を抱えてウォーキングをする、あるいは、...
5:27
エリック・クレッシー
2025/01/06 配信
両側の脚で同時に発揮した筋力は、左右の脚で個々に発揮する筋力の和と...
3:29
オリジナルストレングス
2024/12/31 配信
ローリングの動きを行う際に、どちらかの手足を床につけたまま動かさな...
4:22
マイケル・ムリン
2024/12/30 配信
日本の家屋内で正座をする際に、シューズを履いているってことはまずな...
4:21
キャシー・ドゥリー
2024/12/27 配信
頭部前突して、顎を突き出した姿勢になってしまいやすい現代の私達にと...
3:03
ベン・コーマック
2024/12/26 配信
腰痛に関する研究は広範で幅広い因子を捉える必要があります。単一の筋...
5:24
ベン・コーマック
2024/12/25 配信
腰痛の原因となるのは、腹横筋の機能不全か、腰筋の機能不全か、腰方形...
3:40
マイク・ロバートソン
2024/12/24 配信
スクワットのパターンとデッドリフトに代表されるヒンジのパターンの相...
2:48
ジョシュ・ヘンキン
2024/12/23 配信
ハーフニーリングのポジションからケトルベルクリーンを行おうとする際...
2:48
リー・タフト
2024/12/20 配信
SAQのスペシャリストであるリー・タフトが30年近く前に紹介し始め...
5:17
カリン・ガートナー
2024/12/19 配信
仰臥位でのブリッジのポジションに入る際、両手で床をプレスするかしな...
3:40
ダン・ジョン
2024/12/18 配信
農場で生活する男性からの、負荷を抱えて坂道を上り下りすることが脚の...
3:06
オリジナルストレングス
2024/12/17 配信
大人の頭と比較して、赤ちゃんの頭はサイズも重量も比率的にかなり大き...
1:54
アダム・ウルフ
2024/12/16 配信
関節の動きが内旋しているということと、関節が内旋位にあるということ...
2:57
谷 佳織
2024/12/15 配信
2025年2月1...

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