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現在 3422 件のコンテンツを掲載中!

キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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3:25
ジョシュ・ヘンキン
2023/12/08 配信
肩の動きを向上させるために肩のみに注目をしてもより良い結果を得るこ...
3:10
キャシー・ドゥリー
2023/12/07 配信
現代の生活環境においては、胸椎の伸展可動域が欠けている人も多いので...
3:40
リー・タフト
2023/12/06 配信
アスリートが方向転換をしようとする際に、一旦着地してからもう一度着...
4:53
ダン・ジョン
2023/12/05 配信
現代社会においてよく見られるタイプの姿勢を改善するためのアドバイス...
2:42
エリック・クレッシー
2023/12/04 配信
身体前面のコアの働きを強めるのに、昔ながらの上体起こしやクランチを...
3:13
オリジナルストレングス
2023/12/01 配信
床の上で両手と両膝をついて前後に身体を揺らす動き=ロッキングを日々...
3:42
アダム・ウルフ
2023/11/30 配信
理学療法士のアダム・ウルフが、歩行時のトランスフォーメーションゾー...
2:36
コーチ・ドス
2023/11/29 配信
ステップアップのエクササイズは、ポステリアチェーンの強化の種目とし...
4:20
グレイインスティテュート
2023/11/28 配信
ファンクショナルビデオダイジェストシリーズのイントロ部分からの抜粋...
3:08
ジョシュ・ヘンキン
2023/11/27 配信
アルティメイトサンドバッグを胸の前でホールドするフロントロードのポ...
2:28
キャシー・ドゥリー
2023/11/24 配信
股関節外側への体重のシフトが、腰椎からではなく股関節から行えること...
5:57
ダン・ジョン
2023/11/23 配信
過去に怪我をして腰部に不安感を持っている人、今までウエイトトレーニ...
3:20
クレイグ・リーベンソン
2023/11/22 配信
リハビリからパフォーマンスへのギャップを橋渡しする全ての専門職の人...
4:43
オリジナルストレングス
2023/11/21 配信
様々なタイプのローリングのエクササイズの中で、今回はティムがエレベ...
1:19:41
谷 佳織
2023/11/20 配信
一般公開セクション:32:59分 会員ボーナスセクショ...
4:18
マイク・ロバートソン
2023/11/17 配信
ボックスにステップして上がるステップアップのエクササイズは、シンプ...
38:23
谷 佳織
2023/11/16 配信
このポッドキャストエピソードは、どなたでもフルレングスに...
3:34
リー・タフト
2023/11/15 配信
パワートレーニングの一環としてメディシンボールスローを選択する際、...
2395
トム・マイヤーズ
2023/11/14 配信
ストラクチュラル・インテグレーターをはじめとするファシアのファンに...
2241
エリック・クレッシー
2023/11/13 配信
クレッシー・スポーツ・パフォーマンスの見学に来て最初に気づくことの...

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