コーチ・ロバート・ドス・レメディオスは、カリフォルニア大学バークリー校でのアメリカンフットボール選手としてのキャリアを1988年の卒業とともに終了後、アスリートを対象としたストレングス＆コンディショニングの指導に携わり続けている。
”コーチ・ドス” は、バイオメカニクスを専門としたキネシオロジーの修士号をカリフォルニア州立大学ノースブリッジ校において履修し、1990年にNSCA...
TRXサスペンショントレーナーは、幅広く色々なことができる素晴らしいトレーニングツールですが、アンカーの位置のために、垂直のプルや垂直のプッシュといった角度の動きを実践するのは、かなり難しい。この垂直プルの動作パターンをTRXでいかに実践するのか？コーチ／ドスがシェアします。
