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現在 3234 件のコンテンツを掲載中!

キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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2:30
ジョシュ・ヘンキン
2023/04/25 配信
パワー発達のためのエクササイズというと、矢状面で上下方向に動くクリ...
3:04
リー・タフト
2023/04/24 配信
垂直方向のジャンプから着地して再びジャンプする時、あるいはカットす...
2:35
マイケル・ムリン
2023/04/21 配信
いくつもの効果を期待することができるシンプルでありつつパワフルなア...
5:06
コーチ・ドス
2023/04/20 配信
MRT:メタボリックレジスタンストレーニングとは、15:45秒、ま...
3:31
谷 佳織
2023/04/20 配信
結合組織のレジリエンスのためにも、神経系への感覚入力のためにも、決...
2750
グレッグ・リーマン
2023/04/19 配信
5. リージョナルエクササイズ 膝に問題がある人は、膝の周りのト...
3117
グレッグ・リーマン
2023/04/18 配信
非特異的腰痛症という言葉を嫌う人は多いと思います。解剖学的に痛みの...
3:03
オリジナルストレングス
2023/04/17 配信
オリジナルストレングスの動きの中に「スケアリーベイビーロール:怖い...
4:19
ダン・ジョン
2023/04/14 配信
EMOM(Every Minute On the Minute)と...
2230
トッド・ハーグローブ
2023/04/13 配信
動きや感じ方は、思考や感情など、頭の中で起こっているすべてのことに...
4:18
ジョシュ・ヘンキン
2023/04/12 配信
パワーのトレーニングを行う際にクリーンの運動パターンを行うことも多...
4:41
マイク・ロバートソン
2023/04/11 配信
ストレングスコーチのマイク・ロバートソンが、実際に多く指導を担当し...
1:04:18
谷 佳織
2023/04/10 配信
一般公開セクション:31:47分 会員ボーナスセクショ...
4151
エリック・クレッシー
2023/04/07 配信
何度か、ニューバランスのエリアコードゲームズで、カリフォルニア州ロ...
3:55
マイケル・ムリン
2023/04/06 配信
胸郭より上の部分に特に注目をして、身体構造の左右差や回旋の方向性、...
2:41
リー・タフト
2023/04/05 配信
ジャンプストップ、あるいはスプリットステップと呼ばれる動きのバリエ...
7:11
キャシー・ドゥリー
2023/04/04 配信
長年にわたって横隔膜の制限があることで十分に呼吸ができない、胃酸逆...
1:03:24
谷 佳織
2023/04/03 配信
一般公開セクション:32:02分 会員ボーナスセクショ...
2493
トッド・ハーグローブ
2023/03/31 配信
ゴルフやビリヤード、バスケットボールなど、ターゲットを持つスポーツ...
6:16
ダン・ジョン
2023/03/30 配信
私自身、最初にRKCを受講した際に最も難しいと感じたのは、ケトルベ...

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