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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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ジョール・ジェイミソン
2024/01/11 配信
10年前、フィットネス関係者を集めて講演をするとき、よく心拍変動(...
5:25
リー・タフト
2024/01/10 配信
SAQスペシャリストのリー・タフトの7つのパターンシリーズから。シ...
4:49
ダン・ジョン
2024/01/09 配信
様々なキャリーのドリルを行う際に、左右対称のウエイトを使うのではな...
2:16
オリジナルストレングス
2024/01/08 配信
セグメンタルロールの脚のポジションを変更するだけで、股関節の動きが...
6:04
ジョシュ・ヘンキン
2023/12/29 配信
臀筋のトレーニングを行う際に、単に筋活性が上がるように負荷を重くし...
3:10
マイク・ロバートソン
2023/12/28 配信
ゾーン2カーディオと呼ばれるのは、低強度の心血管系トレーニングを意...
3611
トッド・ハーグローブ
2023/12/27 配信
数年前から、痛みは「感覚」なのか「知覚」なのかという議論がソーシャ...
5:04
リー・タフト
2023/12/26 配信
バスケットの試合中に後ろに向かって後退したい時、バックペダルではな...
3:42
マイケル・ムリン
2023/12/25 配信
胸郭のリング上の構造は、胸骨と肋骨と椎骨で構成されています。これら...
4:01
ダン・ジョン
2023/12/22 配信
40代半ばの大幅な減量に成功した男性がプルアップを行う際に経験して...
2:20
オリジナルストレングス
2023/12/21 配信
マイク・タイソンがきっとやっていないプッシュアップをオリジナルスト...
2:49
キャシー・ドゥリー
2023/12/20 配信
オーバーヘッドプレスの重量をアップするのに何ヶ月も苦労していたキャ...
5:19
ジョール・ジェイミソン
2023/12/19 配信
エネルギーシステム、無酸素系、有酸素系、コンディショニング、持久力...
2862
ベン・コーマック
2023/12/18 配信
原因と治療の焦点 BPSモデルが解釈され、実施される最も一般的な...
3:20
谷 佳織
2023/12/16 配信
プレスの動作を強化する、特にオーバーヘッドのプレスをより力強く痛み...
2831
ベン・コーマック
2023/12/15 配信
生物心理社会的(BPS)モデルは、おそらくあなたがやるべきと感じて...
1840
マイク・ライノルド
2023/12/14 配信
私は姿勢と、それが機能や病態に及ぼす影響についてよく話します。 こ...
3419
マイク・ライノルド
2023/12/13 配信
ここ数年、座ることをめぐる健康上の懸念が、健康やフィットネスに関心...
4:47
マイク・ロバートソン
2023/12/12 配信
様々な呼吸のエクササイズが存在しますが、ストレングスコーチのマイク...
2:07
ジェシカ・ベント
2023/12/11 配信
ランジを行う際に膝が内側に向かって倒れてしまったり、膝に痛みを感じ...

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