1985年、グループフィットネスインストラクターとして活動を開始以来、アメリカ、日本のヘルス・フィットネスのフィールドにおいて、アクティブに活躍を続ける。
1990年代前半、アメリカスポーツ医学会（ACSM ) 公認エクササイズフィジオロジストとしての認定を受け、グループの指導から個人を対象としたコンディショニングの指導へと指導対象を移行し始める。クライアントの目指すゴールを、...
Kaori’s Update #89 - ストレングスをテストする標準とは？
2024/02/16配信
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十分なモビリティ、スタビリティ、筋力、持久力など体力の構成要素を有しているか否かを確認するためには、何らかのテストやその標準値があって比較できるといいですよね？でも、自分自身を比較するための基準となる標準値って、どのようなものがあり得るのでしょうか？ストレングスコーチのダン・ジョンが考えていることをシェアしてくれます。
