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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2016/01/29 配信
バランスとは、運動能力向上における“そうだ、時々ある程度バランスエ...
2016/01/28 配信
(パート1/2はこちらへ)
なぜ、痛みと姿勢には関連性がない...
2016/01/27 配信
(パート2/2はこちらへ)
悪い姿勢は腰痛を起こすとか、腰痛...
2016/01/26 配信
(パート1/2はこちらへ)
プログラムデザイン
多くのトレ...
2016/01/25 配信
(パート2/2はこちらへ)
目的
この記事は血流制限トレー...
2016/01/22 配信
ハーフニーリング=片膝立ちのポジションからバランスを保って良い姿勢...
2016/01/21 配信
トレーニング後の疲労を回復させるために、回復のためのメソッドを使い...
2016/01/20 配信
肩に問題を抱える人にとって、ただの柔軟性ではなく、サポートする調整...
2016/01/19 配信
デッドリフトの重量が重くなった時に、重りを引き寄せようとしてもバー...
2016/01/19 配信
(パート2/3はこちらへ)
最近少しずつですが、呼吸に関して...
2016/01/18 配信
フィットネス業界で働くことに関して、面白いと感じていることがありま...
2016/01/15 配信
プッシュアップの姿勢を確認する時、様々な角度から指導をしているでし...
2016/01/15 配信
(パート1/3はこちらへ)
(パート3/3はこちらへ)
『...
2016/01/14 配信
記憶の生態について学ぶことは慢性疼痛を理解する上で非常に参考になる...
2016/01/13 配信
“計測なくして管理はできない”
LAのスポーツ&スパインで私...
2016/01/12 配信
(パート1/2はこちらへ)
#3 – 抑制
私がスプリット...
2016/01/11 配信
(パート2/2はこちらへ)
片側性(片脚)トレーニン対両側性...
2016/01/08 配信
ターキッシュゲットアップは複雑な動作で、その一部を取り上げるだけで...
2016/01/07 配信
椎間板ヘルニア発症後など、腰に痛みがあるときに萎縮しがちな腰部多裂...
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