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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2016/02/23 配信
スクワットの動作を指導するのは難しくありませんか?股関節周囲ではな...
2016/02/22 配信
ジーン・サリヴァンのワークショップから、脊柱の屈曲、伸展の際に起こ...
2016/02/19 配信
(パート1/2はこちらへ)
#3クロスオーバーラン
子...
2016/02/19 配信
(パート2/3はこちらへ)
『過剰な呼吸回数による筋緊張』...
2016/02/18 配信
(パート2/2はこちらへ)
コーチやアスリートが“40”のタ...
2016/02/17 配信
肩甲骨と胸郭の間のアクティブなエクスカージョン(可動域)の評価。様...
2016/02/16 配信
上腕二頭筋のためのトレーニングとしてよくみtられるバイセプスカール...
2016/02/16 配信
(パート1/3はこちらへ)
(パート3/3はこちらへ)
先...
2016/02/15 配信
今回の解剖コースの参加者の皆さんの中には、今回の旅行が初海外旅行と...
2016/02/12 配信
私が最初に解剖クラスに参加したのは、今から14年ほど前のことでした...
2016/02/11 配信
肩の前側に痛みがある、あるいはこれから肩に重さのかかるトレーニング...
2016/02/10 配信
腹直筋が白線を中心として左右に分離してしまう腹直筋離開。治療法とし...
2016/02/09 配信
エクササイズをスタートする時のセットアップがしっかりとしているか否...
2016/02/09 配信
胸郭と腹腔の解剖学を確認して、横隔膜と内臓の密接な関係性を理解する...
2016/02/08 配信
ミニバンドを使ったラテラルウォークを、股関節外側の強化のみではなく...
2016/02/05 配信
(パート1/2はこちらへ)
動きの原則2:守る、正す、発展す...
2016/02/04 配信
(パート2/2はこちらへ)
身体発達やリハビリテーションを考...
2016/02/03 配信
私たちの初期の脊柱モデルは、ブロックを積み重ねた圧縮モデルでした。...
2016/02/02 配信
目的
この記事は、血流制限トレーニングの筋力向上への長期的(慢性...
2016/02/01 配信
腰痛の原因/解決策において長年存在するセオリーの1つに “コアスタ...
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