コンテンツ一覧
現在 3232 件のコンテンツを掲載中!
キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2018/07/19 配信
”肩甲骨は後ろに引き寄せる” ”肩は斜め後方に引き下げる”というキ...
2018/07/18 配信
オリジナルストレングスのプログラムが、なぜ前庭系の働きにそれほどま...
2018/07/06 配信
四つ這いで身体を前後に揺らすロッキングの動きには、様々なメリットが...
2018/06/20 配信
プルアップやチンニングができなくても、ぶら下がるということ自体に意...
2018/06/17 配信
それが減量であれ、パフォーマンス向上であれ、頑張っても頑張っても結...
2018/05/29 配信
ジョシュ・ヘンキンによるスクワットの問題解決シリーズの最後のビデオ...
2018/05/25 配信
ケトルベルを身体の前に引き寄せるようにして行うゴブレットスクワット...
2018/05/24 配信
負荷を加えることで、全身のテンションとカウンターバランスを利用し、...
2018/05/23 配信
基礎的動作でありつつ、指導することが難しくなりがちなスクワット動作...
2018/05/16 配信
理学療法で一般的に認められている原理は、機能不全の状態で強化しない...
2018/04/19 配信
とにかく気持ち良いローリングの動きを少しずつ組み合わせることで、肩...
2018/04/11 配信
クロスパターンであるキャリーやクローリングのパターンをよりよく実践...
2018/04/10 配信
最近人気の高まってきたキャリーやクローリングに共通するのは、これら...
2018/03/29 配信
数年前、私は取り除くことができないと感じる慢性的な肩の痛みを抱えて...
2018/03/19 配信
膝が気の毒であると感じずにはいられません。つまり、膝は大損害をうけ...
2018/03/14 配信
要旨:肩の痛みを訴える患者に対応する時、肩の理想的なポジションや、...
2018/03/09 配信
負荷をかけることのメリットと、ダンベルやケトルベルを使ったトレーニ...
2018/03/06 配信
指や手首の動きのエクササイズって、どんなことをしていますか?日常生...
2018/03/02 配信
膝の外反とは、具体的にどのような関節の動きの組み合わせなのでしょう...
2018/03/01 配信
肋骨の上で肩甲骨が動く。この動きを強化するためには、ただ組織をパッ...
ページ