ジョシュ・ヘンキンは、フィットネス・スポーツパフォーマンス業界で20年の経験を持つ公認ストレングス・コンディショニング・スペシャリストである。
彼は10代半ばで足首の負傷に悩まされて以来、フィットネス・パフォーマンストレーニングに関心を持ち始めた。医師には二度と正常な歩行はできなくなるだろうと診断されたものの、ストレングストレーニングに出会い、負傷から回復しただけでなく、彼の初...
DVRTリストレーションコースからの抜粋。ジョシュ・ヘンキンが、クライアントやアスリートの身体機能をよりよく理解するためには、多くの人たちが思い込んでいるほど有効ではなく、間違った結果ともなりやすい孤立化させた筋テストではなく、統合されたキネティックチェーンをテストすることの重要さを、デモを交えて解説します。
