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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2015/09/24 配信
(パート2/2はこちらへ)
トーマス・マイヤースの筋膜ネット...
2015/05/26 配信
腕を頭上よりも高くあげるオーバーヘッドの可動域は、制限を受け易いも...
2015/05/06 配信
テーブルやベンチを使ったディープスクワットのポジションで行う呼吸と...
2015/04/28 配信
ピボットを行いながらオーバーヘッドのプレスを行う。重心が変化する中...
2015/04/04 配信
ストレングストレーニングの一部として昔から存在していたにも関わらず...
2015/03/10 配信
モビリティーの評価としても有効に使える、スティックを使った胸椎のモ...
2015/01/30 配信
バックスクワットのバーの上に、手を楽に置き、正しい姿勢で無理をせず...
2014/12/25 配信
(パート1/2はこちらへ)
2014年10月8日&9日、東...
2014/12/25 配信
(パート2/2はこちらへ)
2014年10月8日&9日、東京...
2014/12/14 配信
ピラティスのマットエクササイズ、スワンを行う際、胸椎の伸展と長さを...
2014/12/09 配信
今回のブログは、マラソンランナーである私の友人との会話に基づいてい...
2014/12/01 配信
メジャーリーグの選手達から絶大の信頼を得るエリックが、投手の投球側...
2014/11/08 配信
マーメイドという名称のエクササイズを指導する際、効果的にハンズオン...
2014/10/22 配信
なかなか可動させづらい上部胸椎の動きを、伸展と回旋、屈曲と回旋とい...
2014/09/19 配信
胸椎のローテーション、股関節のローテーションは、腰部や膝を保護しつ...
2014/08/17 配信
2014年7月3日に開催されたDVRTレベル1認定コースから、アラ...
2014/07/07 配信
ケトルベルを使ったエクササイズである、アームバーは、肋骨や胸椎を開...
2014/06/29 配信
2014年6月22日にSYNERGYにて開催させていただいたITT...
2014/06/07 配信
YTWLショルダーエクササイズが普及しはじめた頃を覚えています。「...
2014/05/28 配信
肩甲骨エクササイズはとても一般的で、リハビリテーションや姿勢矯正エ...
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