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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュートの提供コンテンツ一覧

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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2020/11/20 配信
パワフルなバリスティックな動きを指導する際のキューイングをテクニカ...
3:02
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2020/11/10 配信
両手でのスイングから片手でのスイングへと漸進する際、両手スイングと...
6:09
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2020/11/04 配信
ケトルベルのスイングのようなダイナミックで複合的な動きを始動する際...
3:57
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2020/06/09 配信
ケトルベルスイングは、ケトルベルトレーニングでも最も人気のあるエク...
2:59
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2020/03/04 配信
20-25分程度しか時間がないけれども全身を使った効果的なトレーニ...
2:05
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2020/02/18 配信
回旋の力に抵抗をするアンチローテーションプレスは、通常パラフプレス...
1:49
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2020/02/12 配信
ケトルベルをアンカーにして行うバトルロープの持久力を養うワークアウ...
5:30
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2020/01/31 配信
FTIのコーチ・タレクが、朝の公園からケトルベルを使ったカウントダ...
2:07
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2019/12/13 配信
壁に向かって行うレッグドレナージュと呼吸の組み合わせは、トレーニン...
2:02
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2019/11/19 配信
自宅で休んでいる時、あるいはトレーニングのセット間に簡単に行えるリ...
2:18
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2019/11/07 配信
様々なタイプのメソッドが存在するストレッチ方法の中から、CRAC...
2:51
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2019/10/30 配信
鞭打つようなベルの動きのモメンタムをコントロールする、よりアドバン...
3:15
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2019/10/23 配信
2つの動きを組み合わせる際のタイミングが重要になるムーブメントカプ...
4:20
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2019/10/04 配信
何段階もの動きが含まれた複雑なドリルであるターキッシュゲットアップ...
3:14
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2019/09/09 配信
ロープでのプルエクササイズを行いたいけれど、アンカリングできる場所...
3:33
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2019/08/16 配信
バトルロープを使ったブルウィップというパワフルなエクササイズの、段...
4:43
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2019/07/31 配信
デッドポジションから毎回スタートするケトルベルのデッドクリーンと、...
3:59
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2019/07/16 配信
矢状面への動きから次に進んでいく運動面となる前額面でのケトルベルを...
6:09
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2019/06/10 配信
片脚でのフルスクワット、いわゆるピストルスクワットは難しいエクササ...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2019/05/08 配信
オーストラリアに本拠地を置く、FTI=ファンクショナルトレーニング...

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