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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュートの提供コンテンツ一覧

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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2022/05/03 配信
動作のスクリーニングは、フィットネスコーチたちが彼らのクライアント...
2:09
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2022/04/27 配信
バトルロープに限らず「コンプレックス」と称されるエクササイズの組み...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2022/03/28 配信
筋力とは、外的な負荷を克服するために力を発揮する能力です。筋力が、...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2022/02/04 配信
私が覚えている限り、コアトレーニングは常にワークアウトの重要な一部...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2021/12/16 配信
1970年代の人たちは、特化したアスレチックシューズの発展と同時に...
2:31
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2021/12/08 配信
ウォームアップの運動の種類はいつも決まっている、という方も、ぜひこ...
3:17
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2021/11/03 配信
ケトルベルのゲットアップのドリルには、様々な動きの要素が含まれてい...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2021/09/03 配信
バトルロープのウェーブを作ろうとする際に、ロープを握っている手がぎ...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2021/07/13 配信
以前、エキセントリック筋力、伸長短縮サイクル、そしてファンクショナ...
3:22
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2021/03/18 配信
視線の動く方向へと身体は動きます。視線の方向をイメージのキューイン...
2:08
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2021/02/23 配信
イメージのキューイングで動きへのキューに生命感を与える、FTIのコ...
2:18
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2021/02/04 配信
身体部位に注目するよりも、周囲環境やイメージに注目することでより効...
2:36
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2021/01/20 配信
ケトルベルのオーバーヘッドプレスを片側のみで行う際、ベルをプレスし...
2:37
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2020/12/17 配信
身体の内側に注目したrテクニカルなキューイングではなく、わかりやす...
6:00
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2020/12/04 配信
ケトルベルのデッドクリーンとケトルベルクリーン、それぞれに動きの軌...
4:25
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2020/11/20 配信
パワフルなバリスティックな動きを指導する際のキューイングをテクニカ...
3:02
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2020/11/10 配信
両手でのスイングから片手でのスイングへと漸進する際、両手スイングと...
6:09
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2020/11/04 配信
ケトルベルのスイングのようなダイナミックで複合的な動きを始動する際...
3:57
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2020/06/09 配信
ケトルベルスイングは、ケトルベルトレーニングでも最も人気のあるエク...
2:59
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2020/03/04 配信
20-25分程度しか時間がないけれども全身を使った効果的なトレーニ...

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